Читаю, читаю... и понимаю, что без задокументированных фотографий, как в "Гербалайфе": "До" и "После» - тема не катит!
Лики,я бы выставила свое безобразие двухгодичной давности,но без лица,не поверишь же)))
Читаю, читаю... и понимаю, что без задокументированных фотографий, как в "Гербалайфе": "До" и "После» - тема не катит!
Если не верить людям... так как же жить дальше?! :smilebig26:Лики,я бы выставила свое безобразие двухгодичной давности,но без лица,не поверишь же)))
Баааля! Хербалайф в натуре... :blink:
А, если честно... "Небо" и "Земля"! :smilebig38:
53 кг вижу..75 не фига не вижу :ges_whistle)).......а вообще минус 22 кг это адский труд..но он того стоит! Фли ты молодец!Смотри тогда :ag:
Это я два с половиной года назад 75 кг
А это прошлым летом 53 кг
53 кг вижу..75 не фига не вижу :ges_whistle))
обнови страницу) я не удаляла...
он прикололся! типа, не увидел бы тебя, будь ты 75-ти килограммовой...
не вижууууу)))обнови страницу) я не удаляла...
не вижууууу)))
он у меня и так крепкий...........сон)ну и хорошо,сон в норме останется)
И все? Только жиры сократил? А как же углеводы? Спорт входил или нет?
Жиры стремятся к 0, углеводы тоже по минимуму. Ну, сколько их в овощах может быть. Никакого крахмала. Белковая пища одним словом + овощи.
Спорт не особо. Пару раз в неделю хожу по утрам в зал.
А понял, что худеть надо после вот этого
Бааля ща надуюсь...
Еще раз вам скажу))
диета без спорта-ничто!
Тем,кто голодает))))))))Кому это "Вам"?
Как-то по некоторым постам не очень заметно,чтоДумаешь,никто этого не понимает?