Ленятся...
Худеть - сюда!
- Автор темы Sentrashi
- Дата начала
Ленятся...
Dis
на своей волне
Не-не-не, вот отрезультируюсь, сфоткаю, выложу. Тогда и будет понятна разница.
А так, ты права - каждый сам знает, что его тяготит. Вопрос в том, делает ли что-то этот каждый
Sentrashi
Трикстер
Гастрит у тебя, и ты на воспаленную слизистую с утра никотин и кофеин (и кофе горячий наверняка).
Желудок, соответственно, реагирует, после такого-то ужина:
- Ой, до чего ж я есть хочу, причем желательно что-нибудь щадящее.
И тут ты ему - нна! Горячего кофе и дыма.
- Да пошла ты на х@й, хозяйка, забери обратно свой кофе!
Организм слушать нужно)
Колбасу исключить, она никакому организму не нужна, только в качестве послабления в диете.
Сыр какой ешь?
В общем, твой рацион какой-то ужас ужасный, как ты докатилась до жизни такой?)
Третий день занимаюсь в спортзале) хотя много не набрала за месяц простоя, сказалось то, что питалась здоровой пищей, в целом. В основном готовила в пароварке, 50% рациона - морепродукты. Мидии, креветки... Даже лягушачьи лапки готовила) та еще гадость.
Томатный суп с морепродуктами - отличная штука для худеющих, рекомендую) и готовится легко.
О,явилась) Я уже правда поинтересовалась у других,не знала,когда появишься) Горячий кофе не пью,молоком разбавляю,вряд ли гастрит,не дал бы он мне покоя,а то,что тошнотики раз в неделю,ну пусть повыпендривается организм,я все равно сильнее)
Если я начну слушать его,то в течение пары месяцев прибавлю 20 кг,знаешь,что шепчет мне он? Хочу макароны,пельмени,хлеба,пирожки.А колбаса ваще святое)))
Твердый,25% жирности,а что?
gamer
Форумчанин
не удержался)) +100500))...колбасу нельзя...не есть))
....ээ чтоб такого сожрать чтоб пополнеть? а?....но это я кажется не в тот раздел залез :ag:
Мммммм...какая шикарная ава :105:
gamer
Форумчанин
а как же похудение....сыр ..колбаса?))
Marusya
SW
Нормального сбалансированного питания вам не хватает,Флиртовка.
Не бережете вы себя))Рекомендую почитать статейку))
http://weblog.33bru.com/blog.kommentar.22212869.html
Sentrashi
Трикстер
Теперь могу отписываться в теме - ушел лишний жирок на талии и попе, а то после трех недель простоя там образовалось нечто такое, мягонькое и ненужное) подушечки.
Всего-то 10 тренировок (силовые и кардио) и нормальное питание, хотя и с манником, и конфетами даже... Но все можно в меру. Колбасу не ела, была домашняя буженина, жирненькая.
Не надо меряться с организмом в силе, никто от этого не выигрывает... Компромисс - знаешь такое слово?) обо всем можно договориться.
Про сыр спросила, потому что 45% жирности, например - он нифига не диетичен, а вот моцарелла или что-то подобное очень даже в концепцию здорового питания вписывается.
Сегодня на завтрак два куска манника) днем две конфеты и два куриных крылышка запеченных, без соуса. Макарон несколько столовых ложек. Вечером томатный суп, два сырых яйца и кусочек черного хлеба.
Голодной себя не чувствую, на сладкое не тянет, хотя после сегодняшней душегубки в зале могу себе позволить.
Инструкторы лютуют просто!.. В форму вошла, а весь комплекс выдержать не могу, приходится отдыхать, пот градом. Зато за три дня рельефчик на попе откуда-то взялся)
Всего-то 10 тренировок (силовые и кардио) и нормальное питание, хотя и с манником, и конфетами даже... Но все можно в меру. Колбасу не ела, была домашняя буженина, жирненькая.
Хронический гастрит так и проявляется. Привкуса горького по утрам нет во рту? Может и желчный шалить.
Не надо меряться с организмом в силе, никто от этого не выигрывает... Компромисс - знаешь такое слово?) обо всем можно договориться.
Про сыр спросила, потому что 45% жирности, например - он нифига не диетичен, а вот моцарелла или что-то подобное очень даже в концепцию здорового питания вписывается.
Сегодня на завтрак два куска манника) днем две конфеты и два куриных крылышка запеченных, без соуса. Макарон несколько столовых ложек. Вечером томатный суп, два сырых яйца и кусочек черного хлеба.
Голодной себя не чувствую, на сладкое не тянет, хотя после сегодняшней душегубки в зале могу себе позволить.
Инструкторы лютуют просто!.. В форму вошла, а весь комплекс выдержать не могу, приходится отдыхать, пот градом. Зато за три дня рельефчик на попе откуда-то взялся)
Я вот даже и не знаю отписываться или нет)
Набрала я 7 кг,за 20 дней диеты скинула 3 и снова прибавила 1,итого до моего нормвеса мне еще сбросить 5 кг,но плюнула на все,на спорт,на диету,нет ни желания,ни настроения,а что самое интересное,на психологическом уровне чувствую себя как никогда спокойно и уверенно,не знаю в чем причина,но ранее такого не было,с ума сходить начинала,если плюсовала 1-2 кг.
Набрала я 7 кг,за 20 дней диеты скинула 3 и снова прибавила 1,итого до моего нормвеса мне еще сбросить 5 кг,но плюнула на все,на спорт,на диету,нет ни желания,ни настроения,а что самое интересное,на психологическом уровне чувствую себя как никогда спокойно и уверенно,не знаю в чем причина,но ранее такого не было,с ума сходить начинала,если плюсовала 1-2 кг.
Dis
на своей волне
А я вот успешно скинул намеченные 9 килограмм и теперь у меня период плавного выхода из диеты и привыкания организма к новому весу.
Если бы не кусочничал всякие левые вкусняшки, которые было нельзя, то худел бы не 1,5 месяца, а на 2 недели меньше.
Sentrashi
Трикстер
Дис... Хвались) хочется еще на фото красивого мужчины посмотреть.
Фли, а Фли?.. В интернетах энтих клятых пишуть, что Жаклин Кеннеди пользовалась алкогольной диетой - бутылка сухого шампанского в день и больше ничего. Хорошее настроение гарантировано! Фужер на завтрак, фужер на обед...
Фли, а Фли?.. В интернетах энтих клятых пишуть, что Жаклин Кеннеди пользовалась алкогольной диетой - бутылка сухого шампанского в день и больше ничего. Хорошее настроение гарантировано! Фужер на завтрак, фужер на обед...
Дис,если бы не моя лень,то за 20 дней диеты,совмещенной со спортом,скинула б все 7,а не как раньше-за месяц)
Ты давай фотку,обещал!
))) Я тебя обожаю,заботливая моя)
Ты давай фотку,обещал!
))) Я тебя обожаю,заботливая моя)
Dis
на своей волне
Похудевший и красивый - две большие разницы
Воот. У меня тоже лень. поэтому и подобрал себе такую неспешную диету.
Закончится она у меня, кстати, только в середине июля.
А фотку постараюсь на днях сделать. Хоть я и недоделан еще.
