плюшевый
Новичок
И что там такого веселого? )
Худеть - сюда!
- Автор темы Sentrashi
- Дата начала
Sentrashi
Трикстер
Его скромность в оценке себя)
Dis
на своей волне
На эллипсе нагрузка на переднюю часть бедер и ягодицы очень нефиговая если "бежать" в обратную сторону.
Фокс Грэй
Лисенок
Оо.. фотка то оказывается, кликабельна
и правда на Тринити похожа)
:235:
класс
Sentrashi
Трикстер
У меня запасных коленных суставов нет, чтобы так экспериментировать) да и не предназначены кардиотренажеры для того, чтобы давать нагрузку на мышцы.
Провела неделю кардиотренировок без силовых - слетели 2,5 кг. Теперь я вешу на 1 кг меньше, чем до перерыва. Хорошо?.. Нет, фигово! Без силы ушел не только жир, но и мышц прилично, вот поэтому худеть без силовых нагрузок, сохраняющих сухую мышечную массу - глупо.
Dis
на своей волне
А разве тебе это нужно?
Sentrashi
Трикстер
*вздыхает* надолго?
Неделю можно побаловаться...
