Худеть - сюда!
- Автор темы Sentrashi
- Дата начала
Во,молодец! Помнится,я говорила,буду гордиться,но зависть все же мелькнула) Минус сколько и за какое время?
Sentrashi
Трикстер
А хз. Вес встал (и будет стоять, пока эта фаза месяца не пройдет), но я как-то вся немного уменьшилась. К тому же у меня весов теперь нет дома( послезавтра взвешусь в зале, но это будет не на пустой желудок с утра, как надо. Только если тренировку провести натощак...
Доедай там свои арбузы и мороженки уже и возвращайся)
У меня тоже весы полетели электронные,но я раздобыла халявные механические,на них отсчет только килограммами,так что буду отписывать о них,если...)
Доела и вернулась,только толку-то..через неделю моя днюха,не только обжираловка,но и алкоголь)
Доела и вернулась,только толку-то..через неделю моя днюха,не только обжираловка,но и алкоголь)
плюшевый
Новичок
На качелях?))
Sentrashi
Трикстер
Про мотивацию и целеустремленность:
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описалась, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я была слишком уставший.
- потеряла надежду. Я не верила, что смогу добежать.
- ну конечно. Она-то добежала. У нее ноги вон какие длинные.
- я слишком глупа, чтобы это сделать.
- я уже 5 раз описывалась. У меня никогда не получится добежать.
- это явно не для меня.
- я постучалась в туалет – но мне не открыли.
- мне не хватило мотивации.
- у меня была депрессия.
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
- решила сходить завтра.
(с)перто
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описалась, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я была слишком уставший.
- потеряла надежду. Я не верила, что смогу добежать.
- ну конечно. Она-то добежала. У нее ноги вон какие длинные.
- я слишком глупа, чтобы это сделать.
- я уже 5 раз описывалась. У меня никогда не получится добежать.
- это явно не для меня.
- я постучалась в туалет – но мне не открыли.
- мне не хватило мотивации.
- у меня была депрессия.
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
- решила сходить завтра.
(с)перто
Sentrashi
Трикстер
Ппц, не могу наесть в день 1200 калорий(
На завтрак набрала 400 с клубникой, хлебом, молоком, лососем.
Обед на 300 калорий не влезает! В два приема придется.
С ужасом думаю, что когда-то будет масснабор... Теперь мне понятно, зачем нужен протеин - целую курицу в день съесть просто не смогу.
На завтрак набрала 400 с клубникой, хлебом, молоком, лососем.
Обед на 300 калорий не влезает! В два приема придется.
С ужасом думаю, что когда-то будет масснабор... Теперь мне понятно, зачем нужен протеин - целую курицу в день съесть просто не смогу.
плюшевый
Новичок
Съешь гамбургер, ровно 500 калорий, +- 10 )))
Sentrashi
Трикстер
Это неправильные калории) они все в жир уйдут.
Но, кстати, и по 600 с лишним есть - не предел, чо.
Dis
на своей волне
Ага, кусочек сыра и свиная котлета вместо говяжьей...
У кого? Хотя неважно,все равно маловато..