Sentrashi
Трикстер
Молодца) а что делать будешь?
Худеть - сюда!
- Автор темы Sentrashi
- Дата начала
плюшевый
Новичок
Мы заметили )) (шутка)
zzzinger
Форумчанин
Sentrashi
Трикстер
Она.
Мужик - не знаю кто.
baronesa
Форумчанин
Ну мне до вас спортсменов далеко, для начала сокращу питание. Там видно будет.
Dis
на своей волне
Вот это самое правильное.
Я сейчас никак не могу себя сподвигнуть на сушку. Вот как представлю себе все эти ограничения - сразу ломает.
Я сейчас ем все. Конфеты, бутеры, шашлыки из свинины, пивко в баре иногда с "пивной тарелкой" всякой фритюрной гадости. И мой вес стабильно болтается в диапазоне 78-79.
Но я стал меньше есть. Мои порции физически уменьшились. Тот бизнес ланч, который раньше зачастую оставлял ощущение легкого голода, теперь частенько дает ощущение того, что я объелся.
baronesa
Форумчанин
Спасибо!
Как мне на себя по настоящему разозлиться, чтобы не потакать монстру желудку?
Я знаю что толстым быть стыдно некрасиво и вредно, но я смотрю и нравлюсь себе, это ужасно.
Sentrashi
Трикстер
Уверена? Я, когда рассмотрела себя ближе к теплу, как раз поняла, что не - не нравлюсь. Совсем никак ваще.
Вот кстати да, я теперь наедаюсь таким количеством еды, что раньше не поверила бы, что так можно.
Рано хвалишь,бесполезно это..Ничего она делать не будет до тех пор,пока не перестанет себе нравиться.
Вот я прошлой зимой и сейчас,разница ровно 10 кг,если не верну что было,моя психика не выдержит(((
Sentrashi
Трикстер
Умничка)
Ну да...а долго ли в победителях продержаться думаешь?)
baronesa
Форумчанин
Посмотрим, главное начать)
За месяц до НГ похудела на пять кг , ведя обычный образ жизни и просто не ужиная, но праздничная диета все испортила.
Sentrashi
Трикстер
Тупиковый путь, хватит тебя на пару недель от силы, и то - зная, что ужина не будет, начнешь больше есть днем.
Без изменения привычек в питании устойчивого результата не будет.
Dis
на своей волне
У меня жена тоже так говорила.
Лопает конфеты за милую душу. Я-то люблю сладкое, поэтому конфет куча и в свободном доступе.