Худеть - сюда!

Ф

Флиртовка

Форумчанин
Twilly

Twilly

Форумчанин
Вот странно...Вес не снижается, но это фигня. Сантиметры не уменьшаются. Хотя ремень перестегнула на одно деление, домашние штаны снова стали свободными, а не облегающими бока...И в зеркале - проблемные зоны так и торчат, но в целом вид куда лучше. То есть, короткий топик пока не одену, но широкие футболки можно заменять более обтягивающими.
Вопрос: я как-то неправильно сантиметровую ленту юзаю?

Пысы: на днях ужрала пачку чипсов. Странно...я их не очень люблю, а если и ем, то только Принглз. А тут - Лейс. Я их уже года 3-4 не ела.
 
Sentrashi

Sentrashi

Трикстер
Надо прекращать хорошо готовить. Тренировки идут своим чередом, процесс идет, чувствуется прилив сил - 2 кг гантельки уже стали слишком легки.
Но сегодняшняя курица в соевом соусе все испортила!.. Домашние расхвалили, пришлось съесть кусок. С кожей. И хлеб в соус, да. На ночь.
Конечно, все равно похудею в таком режиме, но существенно медленнее.
 
Sentrashi

Sentrashi

Трикстер
Ура! Животик пропадает, все подтягивается.
Завтра две тренировки.
Полет нормальный, сегодня съедено полторы сосиски, полтора же куска черного хлеба, две конфеты, кусок куриной грудки с соевым соусом (без кожи), много кофе с молоком без сахара и яблоко. Кажется, ничего не забыла. Проснулся аппетит к фруктам, пряники и мучное не хочу.

...еще бы до вечера в таком настрое остаться.
 
Sentrashi

Sentrashi

Трикстер
zzzinger написал(а):
какому дьяволу душу продать, а? подскажи
Нажмите для раскрытия...
Легко отделаться хочешь)

На самом деле, у тебя проблем немного и ты же ходишь в спортзал - месяца через два-три у тебя все идеально будет, зачем грустить?..

Добавила к дневному рациону два сырых яйца и 4 квадратика черного шоколада. Ужин, вроде как.
 
Sentrashi

Sentrashi

Трикстер
Неа, совсем без углеводов тоже нельзя, мозгу нужна глюкоза, чтобы мыслить.
 
Ф

Флиртовка

Форумчанин
Sentrashi написал(а):
Ура! Животик пропадает, все подтягивается.
Нажмите для раскрытия...

Ггыы) Я как не почитаю тебя в этой теме после твоих 7-10 разовых походов в качалку,так все у тя подтягивается,расстворяется,уменьшается,исчезает и тд))) Не быстро ли,а? Или ты особенная какая? Кароч,не верю я тебе и мотивация картиночная не катит.Давай-ка мне себя,как мотивацию,я помню твой лишок,а теперь покажи результат.

Сентра,помнишь,я говорила,что не вовремя начали,так и есть...Лопала я мороженое по 400 гр в день и закусывала мучным.Начала вот только сдуваться(ты поняла в каком я смысле) и с завтра начну снова здорова(
 
Sentrashi

Sentrashi

Трикстер
Я ж тебе в личку показывала, Фли)
Фотки пока рано. Это как бы сказать... Я привычна замечать малейшие изменения, буквально по пол-сантиметра. Чуть в талии поуже, слегка рельеф обозначился на животе.
Кстати, 7-10 походов в зал - это весьма неплохо, сдвиги вполне будут видны.

Еще не забывай, что у меня мышечная масса уже наработана, просто она сверху быстро заплывает, если бросать занятия. Поэтому стоит вернуться - после 2-3 занятий уже заметен тонус.

А попозже пофотаюсь обязательно... Для меня это стимул)

И хорош жрать!..
 
Sentrashi

Sentrashi

Трикстер
Черт, я устала. Тренировки почти каждый день, сегодня две.
Завтра опять поплетусь.
Кондиционеры в зале от жары не спасают; еще и воздух влажный.
Тяжко.
 
Twilly

Twilly

Форумчанин
Ого. Каждый день да по 2 раза. Вроде, рекомендуют 3-4 раза в неделю. Или что за тренировки у тебя там? Силовые/аэробные?
У меня как-то криво получается. То я позанимаюсь дома, потом меня в бассейн выдернут, потом еще быстрым шагом 5-6 км и скакалка перед сном...То мне все лень и я гуляю от компа до кресла.
А сегодня вообще была пицца. Самое обидное, что она какая-то не очень вкусная. Надо было не экспериментировать, а свою любимую заказывать.
зы: знаете, иногда так приятно просто что-то жевать. Оказывается, для этого вполне подходят отруби. Вроде и хомячишь что-то, а вроде и полезно
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху