Худеть - сюда!

[Marusya]

Чертовка,к те тут вопрос)



Обрезание сделаем)))

Епть,простите девочки,Чертовка-Флиртовка,ассоциация,млять))))
Это ,конечно,Флиртовке вопрос был

))

...у меня плохо работает...несколько лишних кг. мою красоту не особо портят, даже где-то наоборот (в сиськах например)...самый хороший стимул малость похудеть это когда при сексе с бешеным темпом появляется одышка)))))))...

Да,и некоторые позы становятся проблематичными))
А если бы лишние кг наростали в нужных местах(мечты)
Худеют,в первую очередь,сиски!)))а толстеют опа и живот((

 

[Marusya]

Обрезание сделаем)))

Ты видела животы после абдоминопластики,?мало того что денег много стоит,
И визуально выглядит не айс((

 

[Флиртовка]

Мари,быть красивой и стройной-не одно и тоже,пока у меня получается только первое)

Худеют,в первую очередь,сиски!)))а толстеют опа и живот((

Лицо в первую очередь,это ужаснее,чем сиськи( На счет задницы я не заморачиваюсь,сидеть мягче),а вот живот дааа,проблема(
Пластика? Тьфу-тьфу...Исключительно в крайних случаях(шрамы,например) Прочла про шкурку,нарисовалось обрезание)

 

[Marusya]

Лицо в 20 и даже в 30 подтянется
А вот старше,да((( большая проблема.но для лица много всего придумано сейчас,
Можно подкорректировать

 

[Marusya]

Толстой и красивой?)) ну-ну

 

[Dis]

Лицо в первую очередь,это ужаснее,чем сиськи( На счет задницы я не заморачиваюсь,сидеть мягче),а вот живот дааа,проблема

Ты имела в виду, что лицо худеет и именно это ужасно?

 

[Флиртовка]

Толстой и красивой?)) ну-ну

Можно подумать такого не бывает...Есть огого пышки красотки,что любой модели фору дадут,как будто ты не знала)

Ты имела в виду, что лицо худеет и именно это ужасно?

Да,слава богу,прошло то время,когда я не хотела смотреть на себя в зеркало...

 

[Marusya]

Можно подумать такого не бывает...Есть огого пышки красотки,что любой модели фору дадут,как будто ты не ...

Есть,не спорю,молоденькие)))

 

[Флиртовка]

Брось,Мари...Не охота мне поиск мутузить,мож сама?)

 

[Marusya]

Ты прекрати себя тешить иллюзиями))
Молодая пышка в зрелом возрасте в целлюлитного шарпея превращается))))
Рот закрыть и марш в зал!)))

 

[Флиртовка]

Рот закрыть и марш в зал!)))

В зал-то почти ежедневно,точнее беговая дорожка,а вот рот закрыть-нужен стимул,я пока в поиске)))

 

[Twilly]

хочешь пожевать - выпей чай) или воду. это еще в книге законов студента написано было. если им помогает, и тебе поможет.

 

[Marusya]

В зал-то почти ежедневно,точнее беговая дорожка,а вот рот закрыть-нужен стимул,я пока в поиске)))

Да что же еще может сильнее стимулировать,чем ежедневное созерцание себя в зеркале?))
И,не устану повторять,голодать нельзя,есть что попало нельзя!)))
Считай калории ,ешь полезную еду,и будет тебе счастье

 

[Молчунья]

Аппетит можно контролировать психотерапией и прогулками на свежем воздухе – а можно и безобидными, но весьма эффективными «пищевыми» уловками.
1. Яблочный пектин

Яблочный пектин превращается в некоторое подобие геля, увеличиваясь в объеме при контакте с водой: поэтому он обладает прекрасной способностью заполнять желудок, создавая чувство сытости. И при этом содержит всего 42 калории на 100 грамм. Пектин замедляет скорость поступления сахара в кровь и улучшает вывод из организма разных веществ – в том числе жиров.
Как его употреблять?
Принимайте по 4 г пектинового порошка с большим стаканом воды перед каждым приемом пищи. Именно с большим стаканом: иначе пектин вместо того, чтобы наладить пищеварение, напротив, его застопорит. Пектин можно найти и в виде капсул, и в виде жидкости – в таком случае добавляйте его в чай и запивайте опять-таки большим количеством воды.
2. Конняку

Он же Konjac. Не самый популярный в нашей торговле продукт, однако стоит его разыскать (например, в зарубежных интернет-магазинах, осуществляющих доставку в России, в частности iherb.com). Он производится из южноазиатского растения аморфофаллус коньяк и найти его можно в виде порошка или лапши «ширатаки». Как и пектин, конняку, в котором много растворимой клетчатки, умеет прекрасно обманывать голод, заполняя желудок.
Как его употреблять?
Оптимальная форма — порошок, который надо развести водой из расчета 750 мг - 1 г на стакан. И принимать за четверть часа до еды.
3. Гуаровая мука

Известная также под названием «гуммиарабик». За ней тоже придется побегать, однако она вознаградит усилия: калорий почти ноль, клетчатки более чем достаточно, чувство голода усмирено, уровень глюкозы под контролем даже при поедании продуктов с высоким гликемическим индексом.
Как ее употреблять?
Разведите 4 г в большом стакане воды, пейте за четверть часа до приема пищи и не забудьте обеспечить себя достаточным количеством жидкости в течение часа.
Статья взята с сайта http://www.gastronom.ru

 

[*Доза счастья*]

Ой, я конечно, очень извиняюсь, но по-моему, гуммиарабик - это клей....сапожники им чего-то клеют...
Стоит ли так рисковать здоровьем? :ap:

 

[Молчунья]

да, вы правы. Но дело в том, что он используется и для изготовления клея, и в кулинарии - позволяет повысить стойкость эмульсий, уменьшить образование комков и пены, предотвратить засахаривание, не сильно меняя вкус продукта. Честно говоря, не нашла пока, где его купить)) Покупаю клетчатку из тыквенных семечек, довольно вкусненько и сытно. Хотя много не сьешь. Но голод утоляет.

 

[Флиртовка]

хочешь пожевать - выпей чай)

Да,да,где-то я слышала,что чай-это еда)

Да что же еще может сильнее стимулировать,чем ежедневное созерцание себя в зеркале?))

Я мимо прохожу)
Так хочется сказать "все..начинаю диету",но лучше помолчу,боюсь,не выдержу)

 

[Marusya]

Да,да,где-то я слышала,что чай-это еда)



Я мимо прохожу)
Так хочется сказать "все..начинаю диету",но лучше помолчу,боюсь,не выдержу)

Бросай ты эти диеты,ешь все тоже,что всегда,просто меньше,не перекусывай,уменьши калорийность и т.д.
Правило первое:вода-это вода,все остальное-еда!))))

Молчунья,спасибо,попробую эту коняку заказать))

Еще бы глаза научиться обманывать)))

 

[Флиртовка]

Бросай ты эти диеты,ешь все тоже,что всегда,просто меньше

Не прокатит,Мари,мне достаточно посмотреть на еду и я начинаю распухать,а ты говоришь..)
Моему организму нужны физнагрузки на износ,чтобы сдвинуть вес с мертвой точки,грустно,потому что напрягаться я как-то не горю желанием,да и возраст преклонный,силёнки не те)))

 

[Dis]

А я че-то дохудел до 76, а дальше не могу - кусочничаю, блин, всякие вкусняшки...