и зажаритьЖесть.
Pepe ноги за это оторвать надо...[/b]
Ну всё можете задавать вопросы по упражнениям и питанию[/b]
Такая у меня проблемка, тренер составляя программу делает упор на плечи и руки, задолбалась говорить что мне нужен упор на другие части тела, молча перестраиваю программу, добавляю упражнения, увеличиваю нагрузку, тренер психует. Советовалась с дочерью и мужем, дочь говорит, меняй тренера, муж - слушайся, он лучше знает.
Мне кажется я лучше чувствую что мне надо? Кто занимается, выскажите свое мнение[/b]
Такая у меня проблемка, тренер составляя программу делает упор на плечи и руки, задолбалась говорить что мне нужен упор на другие части тела, молча перестраиваю программу, добавляю упражнения, увеличиваю нагрузку, тренер психует.[/b]
Такая у меня проблемка, тренер составляя программу делает упор на плечи и руки, задолбалась говорить что мне нужен упор на другие части тела, молча перестраиваю программу, добавляю упражнения, увеличиваю нагрузку, тренер психует.[/b]
Ну вы шутники :grin: , а можно узнать что за тренажер ? [/b]
Шелк - качок звучит сильно, а с болгаркой в руках даже угрожающе :grin:[/b]