Анаболические стероиды! То чего мужчина добьется через 5 лет, с приемом тэстостерона получается через 2 месяца :wink:[/b]
А если перестанет заниматься - это всё повиснет как ушки спаниеля? :shock:
[/b]
Если после того как накачаешься перестаешь занимаеться, то потихоньку весь уходит, если хотя-бы еще пол года, год заниматся, то вес остается. Все эти сдуешься и тому подобное просто бред завистников :wink:
[/b][/quote]
Согласен, просто хилые ребята навязывают тёлкам такое мнение как результат страшной зависти к раскачаным.
Но когда проходиш по площади или улице в стрейчевой футболочке в брюках со стрелками как лезьвие с натёртыми класными туфлями и вся одежда плотно прижата к раскачаному телу, когда талия 70-75, а плечи казалось ну куда шире?,вот тогда можно посувствовать вкус всеобщего внимания и ООООООООООООО, как он сладок.
Когда идёт парочка и прохожу Я, то девушка поверте смотрет и хочет не того с кем идёт она неможет отвести взгляд аж до стыда в её глазах, ну а парень видя её реакцию становится злым и расказывает что в будущем всё обвиснет и т.д, но ведь ето бред которого я ещё неслышал.
А ТЕПЕРЬ ПРОЧЕСТЬ ВСЕМ И ЗАБЫТЬ ПРО БРЕД ЗАВИСЛИВЫХ ПАРНЕЙ
Несмотря на надежно задокументированные полезные аспекты тренинга с отягощениями, созданы шесть мифов, которые до сих пор связывают с ним:
1. "Тренировка с отягощениями делает мышцы человека закрепощенными". Исследования, отчеты о которых публикуются с начала 50-х годов, развенчивают этот миф. Научные факты говорят о том, что тренировка с отягощениями фактически увеличивает гибкость. Даже потрясающе мускулистые суперзвезды, например ученик Вейдера Арнольд Шварценеггер, намного превосходят в гибкости любого среднего человека. Закрепощенные мышцы? Никоим образом!
2. "Тренировка с отягощениями делает человека медлительным". Это неверно. Практически все профессиональные атлеты и олимпийцы, независимо от вида спорта, применяют тренировку с отягощениями, чтобы улучшить свою результативность. Если бы спортсмены становились медлительными, они никогда не прибегали бы к этому средству. Кроме того, научно доказано, что сильная мышца может сокращаться намного быстрее, чем слабая. Робби Робинсон ("Мр. Америка", "Мр. Уолд", "Мр. Юниверс" и чемпион-профессионал) пробегал 100 ярдов за 9,5 секунды!5
3. "Тренировка с отягощениями делает женщину похожей на мужчину". Фактически же мышцы, которые женщина наращивает на своем теле, подчеркивают женскую привлекательность. У женщин имеется лишь небольшое количество строящего мышцы мужского гормона тестостерона и в избытке феминизирующих10 гормонов, таких, как эстроген. Соотношение гормонов предупреждает формирование мускулатуры по мужскому типу как результата тренировки с отягощениями.
4. "Мышцы превращаются в жир, как только вы прекращаете атлетическую тренировку". Это тот миф, который мы слышим чаще всего! Мышцы — это мышцы, а жир — это жир. Они представляют собой два разных типа тканей. Физиологически невозможно мышцу превратить в жир. Если вы прекращаете прогрессивно перегружать мышечную группу, конечно же, она постепенно потеряет в массе и силе, но никогда не возвратится к своему предтренировочному состоянию. Единственный способ, ведущий к ожирению,—это систематическое переедание в течение длительного времени.
5. "Тренировка с отягощениями повреждает суставы". Фактически же атлетизм нагружает суставы намного меньше, чем многие упражнения из других видов спорта. Если вы правильно разминаетесь перед занятием с отягощениями и придерживаетесь процедур безопасности (они будут описаны позже), вы можете тренироваться с такой нагрузкой, с какой только пожелаете, без малейшего риска травмировать ваш позвоночник, коленный или любой другой сустав. Тренировка с отягощениями в действительности помогает укреплять сухожилия и связки, делая суставы прочнее!
6. "Атлетическая тренировка приостанавливает рост человека". Научные исследования продемонстрировали, что все виды физических упражнений, включая тренировку с отягощениями, фактически стимулируют увеличение роста. Хотя многие великие атлеты имеют небольшой рост, скажем Дэнни Падилла ("Мр. Америка" и "Мр. Юниверс"), это говорит лишь о том, что на атлетических соревнованиях низкорослые мужчины и женщины не подвергаются дискриминации, как это происходит, например, в баскетболе.
infarx- тебе респект и уважуха, нормальный парень, только я к помощи фармакологии не прибегаю, в сухую мучаюсь, тяжело но приятно.
Вот так, к стате приятно познакомится хоть с одним единомышленником