ЦЕЛЛЮЛИТ!
- Автор темы Царица
- Дата начала
Замучилась? На самом деле избавиться от него очень не просто. Но возможно. Есть 2 пути. Избавиться от него насовсем или устранить видимый эффект. Полное избавление очень сложное, долгое довольно дорогостоящее дело. Избавиться от внешних проявлений возможно.
Расскажу об избавлении от внешних проявлений - получится покороче и попроще.
Время от 2-х недель до нескольких месяцев.
1. Сбалансированное питание - как можно меньше жирного и соленого. Фактически стол №5.
2. Физические упражнения на свежем воздухе, тяжести тут не нужны тут нужен просто комплекс который затрагивает большинство групп мышц.
3. Баня или сауна. Лучше всего баня русская парная с веничками и травяными настойками для полива камней. (настойки заваривать самостоятельно, никаких спиртсодержащих растворов). 2 части листьев мяты + 2 части листьев эвкалипта + 1 часть ромашки. Веники вымачивать в этом же растворе. Массаж веником традиционный.
4. Массаж обычный лечебный по лимфотокам без талька, крема или масла!!!
5. Натирания тела уксусо-медом на 5,10,15,20,25,30 минут через день
6. Через день чередовать обычный массаж с массажем специальной жесткой щеткой (были раньше в продаже такие кажется эвон выпускал но не принципиально можно и другую щетку) с антицеллюлитным кремом любым который подходит.
Маленький акцент массаж должен быть сильный с проминанием мышц и частичным протиранием кожного покрова. Массаж делать такой чтобы кожа начинала отходить от мышц. и посильнее посильнее!!!!
Результаты будут заметны на 5-7-й день. Проверено очень много раз
Расскажу об избавлении от внешних проявлений - получится покороче и попроще.
Время от 2-х недель до нескольких месяцев.
1. Сбалансированное питание - как можно меньше жирного и соленого. Фактически стол №5.
2. Физические упражнения на свежем воздухе, тяжести тут не нужны тут нужен просто комплекс который затрагивает большинство групп мышц.
3. Баня или сауна. Лучше всего баня русская парная с веничками и травяными настойками для полива камней. (настойки заваривать самостоятельно, никаких спиртсодержащих растворов). 2 части листьев мяты + 2 части листьев эвкалипта + 1 часть ромашки. Веники вымачивать в этом же растворе. Массаж веником традиционный.
4. Массаж обычный лечебный по лимфотокам без талька, крема или масла!!!
5. Натирания тела уксусо-медом на 5,10,15,20,25,30 минут через день
6. Через день чередовать обычный массаж с массажем специальной жесткой щеткой (были раньше в продаже такие кажется эвон выпускал но не принципиально можно и другую щетку) с антицеллюлитным кремом любым который подходит.
Маленький акцент массаж должен быть сильный с проминанием мышц и частичным протиранием кожного покрова. Массаж делать такой чтобы кожа начинала отходить от мышц. и посильнее посильнее!!!!
Результаты будут заметны на 5-7-й день. Проверено очень много раз
Мадам Лемпицка
Форумчанин
НА ком проверено? А вообще спасибо за инфу.
Вот я новый крем купила, дороже Диадемина в два раза, вроде помогает помогает. Venus yfpsdftncz cnjbn 700 ре с лишнем. Заставляла мужа делать массаж... как то не получается у него, а у меня сил не хватит(
НА ком проверено? А вообще спасибо за инфу.
Вот я новый крем купила, дороже Диадемина в два раза, вроде помогает помогает. Venus yfpsdftncz cnjbn 700 ре с лишнем. Заставляла мужа делать массаж... как то не получается у него, а у меня сил не хватит(
[/b][/quote]
Работал дааавно уже массажистом еще в совковые времена зарплата была 25 долларов. Потом товарищ предложил перейти в фирму которая занималась медициной, там была одна тетенька которая типа доучивала меня, она мне все это и рассказала показала. Хотя фактически делать массаж правильно и все остальное она меня и научила. Она потом разные антицеллюлитные кремы испытывала и давала рекомендации. Но в принципе они все на тот период были одинаковые по эффективности. А когда научился брал уже только за массаж 20 баксов, во тогда баблища были немерянные. А в комплексе такой антицеллюлитный день со всеми процедурами жертвам красоты обходился в 50-70 баксов. И тратили! Я только на участке массажа был но и то минимум 3 клиентки в день максимум 8 было (1 раз, чуть с ума не сошел). Но труд адский. Так что проверено оччччееееннньь много раз. Но результат на полтора два года. Потом опять подкожный жир в бляшки (или капсулы) сбивается
Начальник Фарцовки
Форумчанин
А у мужика целюлита не может быть? да-а? :evil:
носите на здоровье и в удовольствие :grin:
Мадам Лемпицка
Форумчанин
Глупо у вас спрашивать, но вот Гарнье вроде не плохая фирма, но она худшая из не плохих. У них летом крем или гель с массажным роликом продавался. Вот я так и не решилась купить, мне показалось для целлюлита слишком дешево)) НЕ знаете, хоть чуть чуть помогает?
Ну вот хотел помочь... А в результате попал под подозрение...
Милые дамы, еще раз скажу. Никакой крем не избавит вас от этой фигни!!! Целюлит это прежде всего нарушение обмена веществ. Своеобразная капсуляция подкожного жира и нарушение эластичности кожных покровов и подкожного жира.
Только комплексный подход! Массаж, правильное питание, спортивные упражнения, побольше свежего воздуха, банька, уксусо-мед и потом уже крема и все остальное. Только в этом случае будет результат. И то он будет не вечным а на два года максимум. Увеличить этот срок можно только постоянным правильным питанием, упражнениями на свежем воздухе, периодическими курсами похода в баньку и на массаж, так чтобы выходило дней по 10 лечебного курса на каждые 2 месяца. И еще раз отмечу массаж без всяких тальков, кремов и масел. Только сильными ручками. А потом уже можно и крема и все остальное.
Милые дамы, еще раз скажу. Никакой крем не избавит вас от этой фигни!!! Целюлит это прежде всего нарушение обмена веществ. Своеобразная капсуляция подкожного жира и нарушение эластичности кожных покровов и подкожного жира.
Только комплексный подход! Массаж, правильное питание, спортивные упражнения, побольше свежего воздуха, банька, уксусо-мед и потом уже крема и все остальное. Только в этом случае будет результат. И то он будет не вечным а на два года максимум. Увеличить этот срок можно только постоянным правильным питанием, упражнениями на свежем воздухе, периодическими курсами похода в баньку и на массаж, так чтобы выходило дней по 10 лечебного курса на каждые 2 месяца. И еще раз отмечу массаж без всяких тальков, кремов и масел. Только сильными ручками. А потом уже можно и крема и все остальное.
Да противопоказания конечно есть, но тут уж как повезет. Существуют и другие методы я уверен надо просто их найти. Но все равно без труда...
Та методика что я описал работает в 90% случаев. (просто 100% давать не хочется обязательно всплывет что то). Так что удачи, будут вопросы пишите.
Та методика что я описал работает в 90% случаев. (просто 100% давать не хочется обязательно всплывет что то). Так что удачи, будут вопросы пишите.
Приветик под словами стол такой то имеется в виду отказ от жирного, соленого, перченого и жаренного. Диетическая пища. Хоть на 1-2 месяца.
Уксусо-мед это довольно таки хитрая фигня. Теоретически это настойка уксуса и меда. Раньше кажется продавалась в аптеках. Во всяком случае я видел данную жидкость в пластиковых бутылочках по 0,5 литра с названием. Если очень надо могу уточнить или найти рецепт
Уксусо-мед это довольно таки хитрая фигня. Теоретически это настойка уксуса и меда. Раньше кажется продавалась в аптеках. Во всяком случае я видел данную жидкость в пластиковых бутылочках по 0,5 литра с названием. Если очень надо могу уточнить или найти рецепт
"Целлюлит - это вторичный признак принадлежности к женскому полу" - вычитала на каком-то сайте. У меня тож имеется...но как-то весной и летом он чтоли под загарчиком теряется то ли рассасывается )))) бороться никогда не пробовала, времени нет, да и не напрягает особо. Вот хочу только банки силиконовые попробовать, может кто уже делал упражнения с ними? Знаю, что больно, а эффект виден?
Избавилась от 3 степени целлюлита за 2 месяца...сейчас молюсь на результат...ANdy 09 очень прав...во всем...начала с моделирующего массажа 10 сеансов через день, полный отказ на время массажа от животных жиров, + очищение организма(только чай), майонез, кетчуп, колбасы, жареное-исключить 100%, не кушать после 19-30. Массаж мне делали с маслом апельсина и медовый. Перед каждым приемом пищи выпиваю стакан кипяченой теплой воды. И обязательно фитнесс нагрузки 2-3 раза в неделю...Вместе с целлюлитом уши 5 кг лишнего веса...а главное роскошное самочусвтвие и настроение...Крема от целлюлита-миф!!!!
Я не ущемляю себя ни в чем, кроме несъедобных продуктов о которых упомянула, и не кушаю большими порциями...это неприятно первую неделю, потом когда в теле появляется легкость, то не хочется кушать то, от чего могут возникнуть бяки ....Забыла сказать про легкоусвояемые углеводы-сдоба, конфеты, торты:это табу навсегда)