Худеть - сюда!
- Автор темы Sentrashi
- Дата начала
любитель959
Форумчанин
Ничего сложного...
Волк Ларсон
Форумчанин
Сентра,хвалю твою силу воли .
Sentrashi
Трикстер
Гы) Зингер, извини, но я чо-то ржу)
Ну переломай себя... Уговори организм, что съешь конфетку на завтрак.
Купи ты уже себе что-нибудь на подсластителях!.. Где углеводов - ноль.
P.S. Прикинь, каково женщинам в период ПМС. Там не просто сладкое жрется, а попеременно с соленым и жирным. И чередуется, пока еда не кончится.
P.P.S. Я сегодня тоже послабление себе дала, правда. Все бы ничего, но обои... Еще и током стукнуло. Но это был кусочек черного хлеба, блин!..
Ну переломай себя... Уговори организм, что съешь конфетку на завтрак.
Купи ты уже себе что-нибудь на подсластителях!.. Где углеводов - ноль.
P.S. Прикинь, каково женщинам в период ПМС. Там не просто сладкое жрется, а попеременно с соленым и жирным. И чередуется, пока еда не кончится.
P.P.S. Я сегодня тоже послабление себе дала, правда. Все бы ничего, но обои... Еще и током стукнуло. Но это был кусочек черного хлеба, блин!..
zzzinger
Форумчанин
я и так на завтрак съем, это без бэ... тут не договоришься..
что это?
Sentrashi
Трикстер
Кока-кола лайт, например.
В отделах для диабетиков пошарь конфеты, только не на сорбите-фруктозе (это немногим лучше сахара), а именно на заменителях. Есть такие, еще в аптеках иногда бывают.
Еще можно очень черный шоколад, но тоже не плитками!..
Пока бегаешь и разыскиваешь - заодно и растрясешь малость жирка)
А вообще - покажи уже свой "жуткий" живот, я запамятовала, как он выглядит.
В отделах для диабетиков пошарь конфеты, только не на сорбите-фруктозе (это немногим лучше сахара), а именно на заменителях. Есть такие, еще в аптеках иногда бывают.
Еще можно очень черный шоколад, но тоже не плитками!..
Пока бегаешь и разыскиваешь - заодно и растрясешь малость жирка)
А вообще - покажи уже свой "жуткий" живот, я запамятовала, как он выглядит.
Волк Ларсон
Форумчанин
Сентра,это весна так действует?
Sentrashi
Трикстер
Что интересно, на сладкое и мучное не тянет.
Сегодня с утра выложила на блюдце пару печенюшек и конфетки... Позавтракать. Углеводы с утра можно, все равно в зале спалю. Потом посмотрела на них - да как-то не хочу. Хочу нормальный завтрак.
Заточила 3 сосиски и хлеба черного) сосиски конечно тож не айс, белка там мало, но все-таки.
Фли, успехи есть. Конкретными цифрами и фотками отчитаюсь.
Сюда пока рано выкладывать, фигура как-то "вытаивает" из лишнего - щиколотки постройнели, коленки, равномерно так все сходит, спина тоньше стала. Бедра похудели, хотя они, по идее, в последнюю очередь должны. В общем, я пока не привыкла сама к себе.
За май - 27 тренировок было. Из них, правда, 6 йоги. И это с учетом того, что были праздники, когда клуб не работал, и первые 5 дней мая я была в Мск. Чаще, чем раз в день.
Сегодня с утра выложила на блюдце пару печенюшек и конфетки... Позавтракать. Углеводы с утра можно, все равно в зале спалю. Потом посмотрела на них - да как-то не хочу. Хочу нормальный завтрак.
Заточила 3 сосиски и хлеба черного) сосиски конечно тож не айс, белка там мало, но все-таки.
Фли, успехи есть. Конкретными цифрами и фотками отчитаюсь.
Сюда пока рано выкладывать, фигура как-то "вытаивает" из лишнего - щиколотки постройнели, коленки, равномерно так все сходит, спина тоньше стала. Бедра похудели, хотя они, по идее, в последнюю очередь должны. В общем, я пока не привыкла сама к себе.
За май - 27 тренировок было. Из них, правда, 6 йоги. И это с учетом того, что были праздники, когда клуб не работал, и первые 5 дней мая я была в Мск. Чаще, чем раз в день.
Ага,собиралась,да не собралась.Сало и сервелат доела,печеньем закрепив(
Истина..Одно из двух,третьего не дано.
Хром-полная туфта.Поначалу дня три работало психологически) После месяц глотала его,закусывая сладостями в надежде,что вот-вот заработает,хром победит,но отнюдь.
Как у тебя,Сентра,все легко.Не могу я договориться с организмом,никак( Конфетка,хм...так мало,да и еще на завтрак,когда хочется кусище торта и на ужин,прям перед сном..
Sentrashi
Трикстер
А я тебе уже говорила - не покупай торты. Мне недавно свекровь на воскресный обед принесла шоколадный - так согрешила все-таки кусочком, потому что устоять на самом деле трудно, он стоит в холодильнике, манит.
Если еда вредная дома стоит, а ее есть нельзя - это уже какой-то кулинарный мазохизм, да.
Не куплю домой,куплю в дороге ченить и на ходу слопаю(
Сегодня пришла с работы и спецом сварганила огромную тарелку,чтобы забить живот(2 огурца,2 помидора,2 яйца,сыра грамм 100 и латук) И че? В морозилке было мороженое.Доела.
Если бы я только могла начать снова курить.. И сладкого не хотела,даже не замечала и жор в легкую перебивает.
Sentrashi
Трикстер
А мне курение не перебивало жор, наоборот. Готовлю еду - надо покурить, пока терплю. Поела - вкусно, хорошо, надо опять покурить. Потом - кофе и десерт, надо... Ну ты поняла.
Видимо, все-таки цель нужна... Повнрнуться слегка на похудании. Меня сейчас именно что не тянет, жаль терять приобретенное, оно дороже еды. Два дня на тренировку не ходила - извелась вся. Причем воскресенье - выходной в клубе, а вчера ездила в другой город и приехала вечером, почти испеченная в машине на 30-гоадусной жаре, не пошла. Сегодня пошла на йогу с утра и с первых минут поняла, что вот этого мне не хватало. И вечером прыгала как заведенная. Эндорфины же.
Видимо, все-таки цель нужна... Повнрнуться слегка на похудании. Меня сейчас именно что не тянет, жаль терять приобретенное, оно дороже еды. Два дня на тренировку не ходила - извелась вся. Причем воскресенье - выходной в клубе, а вчера ездила в другой город и приехала вечером, почти испеченная в машине на 30-гоадусной жаре, не пошла. Сегодня пошла на йогу с утра и с первых минут поняла, что вот этого мне не хватало. И вечером прыгала как заведенная. Эндорфины же.
Волк Ларсон
Форумчанин
Сентра,а курение не мешает тренировкам и йоге?
Sentrashi
Трикстер
Про курение в посте написано в прошедшем времени, але.
Вот он,Сентра,ключик-то золотой..
Я приношу жертвы+время идет,а толку ноль-становится не только обидно,но и удар по психике,после чего со всей мощностью начинаемс это заедать(((
Sentrashi
Трикстер
Мало приносишь, значит.
И еще - не надо воспринимать это как жертвы.
Скорее, как тяжелый труд, да, но который и сам по себе смешан с удовольствием, и приносит офигенные дивиденды.