Всем привет, здравствуйте! Хотел бы услышать мнения доктора, начавшего тему, а также других, кто бросил, о своем "уникальном" случае. У меня все началось, когда мне было 13 лет и я, поверив в пропаганду на уроках здоровья в школе о "пользе" данного занятия, серьезно за него взялся: весь восьмой класс по несколько раз в день. Ну и произошло практически все, о чем писалось в "устаревшей" книге 50-летней давности (ссылку на которую здесь засмеяли) - успеваемость в школе упала (отличником был дальше, но с более худшими результатами), ухудшилось до того идеальное зрение, стал более замкнутым. Дело усугубило то, что я с детсва ненавидел спорт и до десятого класса не посетил ни одной тренировки, только физкультура в школе. В результате у меня очень слабый позвоночник и на вид я выгляжу очень худым, хотя вес у меня нормальный.
К девятому классу я понял, что что-то надо менять и сократил частоту занятий до одного раза в неделю, как тут писалось, к чему и надо стремиться. В классе десятом я решил, что вообще можно взять и бросить. Ну я так и поступил, - эффект получился прямо противоположный - появилась постоянная усталость, пропал интерес ко всему, мое следующее решение (через где-то 7 мес.) было - хватит себя мучить (а девушки отнюдь не стали на шею вешаться), и пару раз в месяц можно.
Частота занятий периодически менялась, пока не произошла стабилизация на уровне одного раза в два месяца в 12-ом классе и на первом курсе. Негативное влияние на самочувствие к тому времени пропало полностью, только небольшие угрызения совести были. И решил, наконец, узнать все по данной теме (и где - в интернете, разумеется), чтобы избавиться и от них. Ну и забрел на, казалось бы, весьма авторитетный сайт доктор.ру, где сотни вопросов по данной тематике. Парни всех возрастов задают вопросы, как избавиться от этого дела, что у них ломка, как у наркоманов, а им в ответ - да вы что, тут не о чем переживать, все нормально и очень даже прекрасно, не надо только зацикливаться на этой теме. И так сотни раз. В конечном счете, и я в это снова поверил (доверчивый, видать, больно), и снова все понеслось. Завалил две сессии (т.е., сдал хуже, чем мог бы), сейчас снова стабилизация на одном разе в неделю (но просто необходимо делать по несколько раз подряд в один день). Физических неудобств и дискомфорта нет никаких, но уже просто жуткие угрызения совести, что аж стыдно по улице ходить, 21 год все же уже.
Поэтому прошу уважаемого доктора, начавшего тему, мне помочь найти ответ на второй исконно русский вопрос жителя ближнего зарубежья - ЧТО ДЕЛАТЬ??? Наверняка записаться на прием к психологу, сексологу и т.д., но все равно заранее благодарен за ответ.