Растянулась грудь после родов

Какие есть методы, востановления груди после родов?
То есть, без пластического и хорургического вмешательства.
У кого ни будь, была похожая проблема?

была ...и осталась .... грудь сильно в размере уменьшилась ... по-началу совсем ппц был .... я даже в лифчике мылась и снимаа его в последнюю очередь ,чтобы не видеть сего ужаса .... со временем кожа сокатилась .... но размер стал второй ...... но я и кормила долго ....особенного первого ребенка (до 4-го месяца второй беременности .... никак не могла отучит мелкую ....хотя говорят дети сами бросают грудь при беременности матери) .....

единственное что может реально помочь ...активный спорт .... отжимания ...жимы лежа .... все что на грудные мушцы ориентировано .... сауна в некотором роде восстанавливает эластичность кожи .....

jhonysilver, ага...грудные мышцы накачать-то можно, только на самой груди это не отразиться. Ну, нет там мышц....которые можно качать.

У меня во время кормления груди были вообще разные, одна висела - потом всё восстанавливается прекрасно, не берегите себя от тяжестей - и всё подтянется! Не так быстро, как бы вам хотелось - но за год всё отлично восстанавливается!

jhonysilver, ага...грудные мышцы накачать-то можно, только на самой груди это не отразиться. Ну, нет там мышц....которые можно качать.[/b]

Нажмите для раскрытия...

я знаю что в самой груди мышц нет ...она состоит из жировой и железистой ткани .... но мышцы грудной клетки...а также поперечные вдоль ребер при соответствующих упражнениях слегонца подтягивают и саму грудь .....

не берегите себя от тяжестей - и всё подтянется! Не так быстро, как бы вам хотелось - но за год всё отлично восстанавливается![/b]

Нажмите для раскрытия...

вот эт точно .... так как у первого ребенка , в силу обстоятельст, приходилось пеленки руками стирать ... так что в форму пришла быстро ...

У меня грудь примерно за полгода восстановилась. Но все равно не то, что раньше. Кстате, физические тренировки (руки и отжимания) помогли.

Да я тоже закочила кормить 2 месяца назад кормила год теперь даже в зеркало голая не смотрю страшно хотя был третий размер очень сильно стесняюсь в постели особенно когда занимаешся сексом при свете :cry: :icon_wall:

Да я тоже закочила кормить 2 месяца назад кормила год теперь даже в зеркало голая не смотрю страшно хотя был третий размер очень сильно стесняюсь в постели особенно когда занимаешся сексом при свете :cry: :icon_wall:[/b]

Нажмите для раскрытия...

Ой, не берите в голову, в большенстве случаев мы вас и так любим.

Да я тоже закочила кормить 2 месяца назад кормила год теперь даже в зеркало голая не смотрю страшно хотя был третий размер очень сильно стесняюсь в постели особенно когда занимаешся сексом при свете :cry: :icon_wall:[/b]

Нажмите для раскрытия...

Ой, не берите в голову, в большенстве случаев мы вас и так любим.
[/b][/quote]
Вы может быть любите, а муж смотрит косо и на работе задерживается

Вы может быть любите, а муж смотрит косо и на работе задерживается [/b]

Нажмите для раскрытия...

Ерунда по любому, что же мне тогда делать если у жены груди разного размера стали после родов.
Одна 3-го вторая 1-го.
Тоже комплексует, просто я со своей стороны на этом не заморачиваюсь, и по всяким ее комплексам убеждаю ее что люблю одинаково обе.

А на работе тоже задерживаюсь, но отнюдь не от того что есть такая проблема. :excl:

Я тоже очень переживала по этому поводу, тк грудь была моей гордостью.После того, как я откормила 1,5 года, "гордость" обвисла.Сейчас, спустя 2 года она почти восстановилась благодаря ежедневным отжиманиям.Однако с грустью понимаю, что такой "стоячей" и упругой она уже никогда не будет...

была ...и осталась .... грудь сильно в размере уменьшилась ... по-началу совсем ппц был .... я даже в лифчике мылась и снимаа его в последнюю очередь ,чтобы не видеть сего ужаса .... со временем кожа сокатилась .... но размер стал второй ...... но я и кормила долго ....особенного первого ребенка (до 4-го месяца второй беременности .... никак не могла отучит мелкую ....хотя говорят дети сами бросают грудь при беременности матери) .....

единственное что может реально помочь ...активный спорт .... отжимания ...жимы лежа .... все что на грудные мушцы ориентировано .... сауна в некотором роде восстанавливает эластичность кожи .....[/b]

Нажмите для раскрытия...

отжимай-качайся, а кожа сморщенная вряди сама исчезнет. пластика.

самое простое упражнение руки перед собой, пальцы ук в замок, напрягаешь мышцы груди, сгибаешь руки в локтях(так же перед собой в змке) напрягаешь руки вместе с мышцами груди, отводишь руки назад, за спину и напрягаешь, кожа на груди выровняется, грудь немного поднимится, если заниматься постоянно, за сет мышечной массы под грудью - увеличится
только этим постоянно заниматься надо минут по 15 -20, хо тя бы ра за 2 в де нь(после родов стойко следовала, сейчас лень)

Kosha, дохлый номер эти упражнения, уж извини, уж тогда отжимания и жим штанги лежа.
Но грудь все равно от этого в норму не прейдет, тут кожу надо подтягивать.
У меня во время кормления был 7 номер, теперь пришла в норму -3 представляете, на что это было похоже - Хиросима и Нагасаки.
Два месяца сна в креме как в скафандре плюс обливание холодной водой. Через два месяца мне уже не хотелось удавиться, глядя на себя в зеркало, сейчас уже в принципе можно идти на свидание, продолжаю борьбу за взятие Эвереста.

Главное условие- регулярность, это всем известное и самое сложное условие. Я использую как самое основное средство крем Вечер фабрики Свобода, это чудо ещё советских времен, вечер мажу на ночь, не очень тонким слоем, утром душ и французкий крем, пробовала Orlane, ну ни чего, пробовала Эвелине, то ли Украина, то ли наш, в принципе от Orlane по эффекту не отличается, разве что по цене. Собираюсь попробовать Жанна Пьюбер, за 8 тысяч, на недельки возьму, напишу впечатления.