Lava Laguna
Форумчанин
Вот собственно и вопрос. Меня, например, очень трудно утром поднять. Ну просто облом вставать с кровати и что-то делать. Муж говорит, чтобы разбудить тело, надо делать зарядку. :grin:
Легко ли вы просыпаетесь по утрам?
- Автор темы Lava Laguna
- Дата начала
Powder
Форумчанин
На автопилоте. Часто бывает, что еще даже глаза закрыты, но уже на ногах и на автомате иду мыться. Вообще просыпаюсь даже не используя будильник, биочасы будят, привык организм к режиму. В будни это очень удобно, но в выходные оооочень мешает, ибо тупо не могу выспаться, что то меня внутри будити не дает заснуть, ровно по будничному графику.
Правильно ваш муж и говорит, нужно тело своё по утрам тоже будить не вставая с кровати. Есть несколько упражнений для такой процедуры, тогда и ваш организм будет весь бодрым и вы себя чувствовать будет отлично. Вот хорошая статья вам на заметку
Lady in night
Форумчанин
легко встаю рано утром но по будильнику, без него сплю до 11, а так хоть в 5 утра могу встать - когда-б не легла б до этого
Lava Laguna
Форумчанин
меня в пять часов трудно поднять. Но правда если сильно надо- то я встану.
Anyegonaxer
Форумчанин
В зависимости от погоды и компании в кровати.
Все зависит от того, насколько поздно я легла )))) а вообще с легкостью могу встать в любую рань. Расхаживаюсь за 10 минут, пока с собакой погуляю, пока душ, чай...и сразу бодрячок просыпается, зарядку никогда не делала и наверное не буду, но без спорта жизнь тоже не обходится!!!
Curpe diem
Форумчанин
просыпаюсь достаточно легко .
АнтиНеудачник
Форумчанин
В 5.45 как зайчик из рекламы энерджайзера! :grin:
Curpe diem
Форумчанин
Это Вы так о семье ?
Snejniy kot
Форумчанин
я сова))) Если не ложусь совсем то утром "просыпаюсь" легко :grin:
а так не совсем
а так не совсем
Chamomile
Форумчанин
Поднять легко, разбудить сложно!
Но замечаю за собой такую странность, если я лягу спать в 4 утра и встану в 7, я буду намного бодрее, чем если я лягу в 9 вечера, а встану в 9 утра. Во втором случае, буду как выжатый лимон, как-будто всю ночь не подушку обнимала, а вагоны грузила.
Но замечаю за собой такую странность, если я лягу спать в 4 утра и встану в 7, я буду намного бодрее, чем если я лягу в 9 вечера, а встану в 9 утра. Во втором случае, буду как выжатый лимон, как-будто всю ночь не подушку обнимала, а вагоны грузила.
Танюшка
Форумчанин
Это сейчас я не работаю и кайфую в своём режиме совы. У меня вообще по жизни активность только вечерняя и ночная. Могу стирать руками ночью, могу кушать начать готовить в 3 часа ночи. Ну шикарно я себя чувствую и прилив сил только в это время. Даже когда работала с утра..для меня просыпаться ( встаю мгновенно и без будильника) это как у младенца сисю изо рта вынуть. С утра и до 12 дня у меня ужасное настроение, всех готова прибить кто под руку попадается ( :grin: все работают или в школе, садике, так что не кого..без жертв пока) при чём во сколько бы я не легла спать..ненавижу утро. Я сова и ничего с этим не поделать. :roll:
