Лики,я бы выставила свое безобразие двухгодичной давности,но без лица,не поверишь же)))
Худеть - сюда!
- Автор темы Sentrashi
- Дата начала
Лики,я бы выставила свое безобразие двухгодичной давности,но без лица,не поверишь же)))
Если не верить людям... так как же жить дальше?! :smilebig26:
5 месяцев упорного труда) честно сказать,сама не верю :ag:,а завистники вопрос задавали " не заболела ли ты?"
Я знаю,спасибо! минус 22 кг - песня)
gamer
Форумчанин
53 кг вижу..75 не фига не вижу :ges_whistle
)).......а вообще минус 22 кг это адский труд..но он того стоит! Фли ты молодец!53 кг вижу..75 не фига не вижу :ges_whistle
обнови страницу) я не удаляла...
он прикололся! типа, не увидел бы тебя, будь ты 75-ти килограммовой...
:smilebig12::ah2:
gamer
Форумчанин
не вижууууу)))
ну и хорошо,сон в норме останется)
gamer
Форумчанин
он у меня и так крепкий...........сон)
Dis
на своей волне
Жиры стремятся к 0, углеводы тоже по минимуму. Ну, сколько их в овощах может быть. Никакого крахмала. Белковая пища одним словом + овощи.
Спорт не особо. Пару раз в неделю хожу по утрам в зал.
А понял, что худеть надо после вот этого:
Уж больно пузат стал.
Сейчас вот похудею и сфоткаюсь какой стал обратно.
Дис,да ты классный такой на фотке),хотя каждый сам понимает что его тяготит...Ждем результата.
За 6 дней голодовки без спорта скинула 3 кг,осталось еще 4,с сегодняшнего дня подключу к диете беговую дорожку ежедневно,процесс пойдет быстрее,проходила уже.
Лики,так не пойдет))) Давай фото боком)
