Совершенно не обязательно.
Когда я был маленький, я дрочил только крайнюю плоть, а головка оставалась под кожей. Обнажать головку больно для тех, кто только начинает! Впервые обнажил головку примерно через 6 месяцев интенсивной практики. Берем головку и очень нежно теребим кожицу на ней. Движения с короткой амплитудой. Лучше - под хорошую музыку.
Важно понять, что здесь дело не в количестве, а в качестве.
Можно наяривать так, что рука устанет. Но зачем? Ты не на сдельной работе, тебе не надо выполнять "встречный план и социалистические обязательства" по числу спусков, в этом плане спорт и секс - плохие союзники. Можно свести себя с ума одним прикосновением. Надо стараться быть ласковым. Полезно ласково гладить не только собственное тело, но и любую поверхность, это сильно заводит. Темп приходит потом, он не должен быть вымученным, темп при дрочке должен развиваться сам собой. Войти в состояние, когда голова полностью отключена, а рука сама знает, что делать. Для этого не нужны большие амплитуды руки, не надо сильно сжимать, надо просто быть ласковым, ласково обращаться со своим членом. А если больно - значит работаешь неправильно. Полезно при дрочке высунуть язык, облизывать губы. Губы, язык, небо, уши и нос могут принести наслаждение не меньше, чем сам член.
Насчет "сперма льется":
Не нужно спешить к состоянию, когда "сперма льется". Я начал в 13 лет, и у меня она полилась сразу. Но теперь я жалею, что не начал в пять лет, когда она "не льется". Говорят, в таком возрасте, когда дрочишь без спермы дрочить можно сколько хочешь без устали и испытавать мультиоргазмы, как хорошо натренированная (в этом плане) женщина...
И вообще, чем меньше она "льется", тем больше кайфа. То есть не надо стремиться побыстрее кончить. Задача прямо противоположная. Дрочить, но делать при этом все возможное, чтобы не кончить.