Легко ли вы просыпаетесь по утрам?

Тема в разделе "Здоровье и Спорт", создана пользователем Lava Laguna, 16 дек 2009.

  1. Lava Laguna

    Lava Laguna Форумчанин

    Вот собственно и вопрос. Меня, например, очень трудно утром поднять. Ну просто облом вставать с кровати и что-то делать. Муж говорит, чтобы разбудить тело, надо делать зарядку. :grin:
     

  2. Powder

    Powder Форумчанин

    На автопилоте. Часто бывает, что еще даже глаза закрыты, но уже на ногах и на автомате иду мыться. Вообще просыпаюсь даже не используя будильник, биочасы будят, привык организм к режиму. В будни это очень удобно, но в выходные оооочень мешает, ибо тупо не могу выспаться, что то меня внутри будити не дает заснуть, ровно по будничному графику.
     
  3. Сладость

    Сладость Форумчанин

    Правильно ваш муж и говорит, нужно тело своё по утрам тоже будить не вставая с кровати. Есть несколько упражнений для такой процедуры, тогда и ваш организм будет весь бодрым и вы себя чувствовать будет отлично. Вот хорошая статья вам на заметку
     
  4. Lady in night

    Lady in night Форумчанин

    легко встаю рано утром но по будильнику, без него сплю до 11, а так хоть в 5 утра могу встать - когда-б не легла б до этого
     
  5. Lava Laguna

    Lava Laguna Форумчанин

    меня в пять часов трудно поднять. Но правда если сильно надо- то я встану.
     
  6. Anyegonaxer

    Anyegonaxer Форумчанин

    В зависимости от погоды и компании в кровати.
     
  7. Atlona

    Atlona Форумчанин

    Все зависит от того, насколько поздно я легла )))) а вообще с легкостью могу встать в любую рань. Расхаживаюсь за 10 минут, пока с собакой погуляю, пока душ, чай...и сразу бодрячок просыпается, зарядку никогда не делала и наверное не буду, но без спорта жизнь тоже не обходится!!!
     
  8. Curpe diem

    Curpe diem Форумчанин

    просыпаюсь достаточно легко .
     
  9. kira_tv

    kira_tv Форумчанин

    Обычно да, намного труднее выгнать себя из кровати :)
     
  10. Фтопку

    Фтопку Форумчанин

    Моя лень объяснима :grin: :

    Источник
     
  11. АнтиНеудачник

    АнтиНеудачник Форумчанин

    В 5.45 как зайчик из рекламы энерджайзера! :grin:
     
  12. Bukochka

    Bukochka Форумчанин

    ужасно встаю)) минут 30-40 с закрытыми глазами перед чашкой с кофе ))
    хотя иногда бывают исключения ...
     
  13. Rадость

    Rадость Форумчанин

    Я по утрам не просыпаюсь. Меня будят.<strike> Сволочи всякие</strike> безжалостные люди, которым завтрак готовить надо.
    Нет в мире справедливости...
     
  14. Curpe diem

    Curpe diem Форумчанин

    Это Вы так о семье ?
     
  15. Михаил

    Михаил Форумчанин

    Легко и с удовольствием.
    Я жаворонок - обожаю утро! :smile:
     
  16. Snejniy kot

    Snejniy kot Форумчанин

    я сова))) Если не ложусь совсем то утром "просыпаюсь" легко :grin:

    а так не совсем :oops:
     
  17. Chamomile

    Chamomile Форумчанин

    Поднять легко, разбудить сложно!
    Но замечаю за собой такую странность, если я лягу спать в 4 утра и встану в 7, я буду намного бодрее, чем если я лягу в 9 вечера, а встану в 9 утра. Во втором случае, буду как выжатый лимон, как-будто всю ночь не подушку обнимала, а вагоны грузила.
     
  18. Танюшка

    Танюшка Форумчанин

    Это сейчас я не работаю и кайфую в своём режиме совы. У меня вообще по жизни активность только вечерняя и ночная. Могу стирать руками ночью, могу кушать начать готовить в 3 часа ночи. Ну шикарно я себя чувствую и прилив сил только в это время. Даже когда работала с утра..для меня просыпаться ( встаю мгновенно и без будильника) это как у младенца сисю изо рта вынуть. С утра и до 12 дня у меня ужасное настроение, всех готова прибить кто под руку попадается ( :grin: все работают или в школе, садике, так что не кого..без жертв пока) при чём во сколько бы я не легла спать..ненавижу утро. Я сова и ничего с этим не поделать. :roll:
     
  19. zaara

    zaara Янтарная штучка ;) Команда форума

    Тоже сова....
    если сейчас не уложу себя, то встану только во второй половине дня!
    Нехорошо..... с таким режимом меня хватает только на пару дней, потом как зомби(
     

Поделиться этой страницей