берегите себя
Соблюдайте правила техники безопасности и не занимайтесь членовредительством :wink:
Как медик могу сказать что правильно организованная электронейростимуляция вреда не несет. Однако моменты с привыканием и психофизиологической подменой ощущений - вполне могут возникнуть.
Позволю себе краткий ликбез по биомедицинской стороне вопроса:
Основное правило нейростимуляции: площадь положительных и отрицательных импульсов должна быть равна. То бишь в электрическом сигнале не должно быть доминирующего положительного или отрицательного перекоса а тем более постоянной составляющей. Правило это гарантирует сохранение баланса ионов в электролитах клеток (в основном нейронов и следовательно низкий болевой эффект, высокую проводимость) и отсутствие чрезмерного форезного эффекта, когда ионы раствора для смачивания электродов или сам материал электродов проникает в ткани под действием электрического поля.
Важным моментом является выбор электродов, т.к. даже при хорошем балансе сигнала, равной площади и плотности тока неизбежно идет проникновение в верхний слой кожи ионов металла электродов. В медицине широко применяют хлор-серебрянные электроды. Для небольшой длительности стимуляции на поверхности кожи тела (а не на внутренних слизистых например) выбор материала не имеет большого значения, главное чтобы это не был к примеру свинец. Хорошо подходят электроды из нержавеющей стали. Для длительных стимуляции (а на открытых тканях и слизистых всегда) применяют полностью серебряные электроды (когда позволяют условия – электроды из платины). Раствор применяемый для увлажнения электродов так же не должен разводится например на медном купоросе. Обычный физиологический раствор или нейтральные гели на его основе (гель для УЗИ) вполне подойдут.
При прохождении тока как в растворе так и в тканях идет активный электрохимический распад воды. В результате происходит изменение кислотной среды. И хотя кровь обладая буферными свойствами нейтрализует группы ОН, не стоит чрезмерно увлекаться электростимуляцией на слизистых и областях вдоль крупных лимфотических сосудов.
Форма импульсов в идеале должна повторять форму естественных нейро-импульсов. Для низких частот это огибающая прямоугольных импульсов, для высоких частот – огибающая пилы с медленно нарастающим фронтом и быстрым спадом. В домашних устройствах проще всего использовать обычную синусоиду. Оптимальная скважность прямоугольных импульсов и форма пилы – довольно тонкие параметры, которые слабо описаны в теории и подбирать практически их будет крайне утомительно. Хотя конечно в этом кроется не малые возможности увеличить эффект.
Отмечено, что с ростом частоты уменьшаются болевые эффекты (В«пробиваетсяВ» ёмкостная составляющая мембран нейронов). При заполнении низкочастотных импульсов высокочастотной пилой к примеру – так же происходит В«обезболиваниеВ» процесса стимуляции.
Выбор частоты (для синусоиды) зависит от группы стимулируемых нервов. Однако достижение резонансных эффектов в замкнутых цепочках характерно только на определенной индивидуальной для данного участка и человека частоте. Оптимальными являются частоты от 100-200 Гц до 30-50кГц. Интересны модулированные сигналы с двумя и более частотами. Однако модуляции более 5-7 сигналов не имеет смысла, т.к. растет тепловой ток в тканях, а интенсивность ощущений не повышается.
Площадь электродов не должна быть мала относительно протекающего через них тока (поверхностная плотность тока). Электроды должны иметь как можно большие размеры в приделах стимулируемой области. То бишь нельзя сделать электрод в 10 см диаметром, т.к. он не будет эффективно воздействовать на нужный пучок мышцы выходящий к поверхности пятном в 3 см диаметром. Однако делать электрод меньше 3 см в таком случае тоже не стоит. Вопрос размеров и формы электродов – вопрос компромисса между силой тока и эффективностью доставки импульсов к нужным нервным волокнам. В любом случае использование точечных электродов, плотность тока даже при малых его абсолютных значениях будет достигать больших величин, крайне не рекомендуется. Для кожи минимальный диаметр для сверхмалых токов в пределах 1 см^2. Не доводите дело до ожогов с малой площадью и большим током!
Напряжение стимуляции играет немалую роль в проникновении через верхние покровы кожи, однако интенсивность стимуляции прежде всего определяет ток. Разумно выбирать напряжение порядка 20-60В при ограниченном регулируемом токе. Внимание, не стоит работать с устройствами, которые питаются от такого или большего напряжения. При электродном приложении определения В«безопасное напряжениеВ» вообще не существует.
Например, батарейное питание В«КронойВ» устройства миостимуляции – безопасный вариант, хотя амплитуда импульсов там достигает 60В. Весь вопрос в силе тока. Напряжение в единицы вольт плохо В«пробиваетВ» верхние слои кожи, что приводит к вопросу об увеличении тока для достижения нужного эффекта. Лучше увеличивать напряжение (в разумных пределах до те же 60В), чем ток.
Важнейшую роль играет выбор места приложения воздействия. С точки зрения данной темы для мужчин эффективно будет использовать стимуляцию предстательной железы (как через прямую кишку, так и через кожу промежности), уздечки члена, отчасти мошонки. Для женщин вопрос сложней, однако общее правило стимуляции эрогенных зон верно для обоих полов. Так же для обоих полов интересные эффекты дает миостимуляция мышц брюшного пресса и ягодиц. У женщин один из электродов может быть эффективно наложен на область низа позвоночника чуть выше копчика. Тут в общем полное раздолье для экспериментов.
ВАЖНО. Никогда не накладывайте электроды в области груди не будучи уверенными в своих действиях! Высокочастотные токи даже малой величины протекая через грудину вызывают частичную или полную блокаду миокарда. В лучшем случае это сбой ритма сокращений, в худшем – остановка сердца. Не шутите с этим. Например, наложив две пары электродов вокруг сосков груди и разумно полагая что ток протекает в подкожных сосудах и мышечных тканях, в процессе стимуляции может оторваться один из электродов и тогда в зависимости от схемотехнического решения стимулятора ток пойдёт через глубокие слои грудины. Не стоит забывать что лучше всего ток проводят электролиты и первая среди них – кровь. Крупные сосуды действуют как провода внутри организма, нежелательно (а порой наоборот) соединяя отдаленные области стимуляции с важными внутренними органами.
По технически медицинской части вопроса пожалуй всёвЂ¦
Осталось уделить внимание части инженерной (от которой будет напрямую зависеть безопасность и эффект), если вы планируете делать собственное устройство/комбинировать готовые.