Спорт

K.O.T

Форумчанин
Ну что маньяки пора заняться вашим физическим воспитанием - позырил фотки - ужос нах )
Кстати вот у того чувака с огнетушителем в жопе ягодичные хорошо развиты - молодец )
Буду вас тренировать - года через 2 гарантирую все желающие могут попать на обложку Менс Хелтс и Плей Боя - если будети меня слушаться.
Ну всё можете задавать вопросы по упражнениям и питанию:)
 

MopoZ

Форумчанин
Как стать таким большим-лысым и в очках, как ты? нужно стероиды жрать или можно народными средствами?
 

ГоловаЧ лена

Форумчанин
K.O.T, тренеруй меня! У меня был друг в институте, качек, так он говорил: "...эх, тебя бы накачать - вылитый Арни был бы..." Мож воплотим его мечту в реальность... Что надо делать? С чего начать?
 

K.O.T

Форумчанин
ГоловаЧ лена, а ты дома будешь трениться или в зале?

MopoZ, я парня взял в ученики он набрал 12 кг за месяц без стероидов я если честно стероиды употреблял но я очень был дохлый от природы 60 кг и плечи были 48 р.
 

gugu911

Форумчанин
K.O.T, ха, смешно....


ты ответь лутше......шахматист это спортсмен или нет??
 

fanat

Форумчанин
MopoZ, чтобы стать здоровым, лысым и в очках, надо следить за своим здоровьем, наголо побриться и одеть очки! Гы

K.O.T, я титьками дергать уже умею! Куда двигаться дальше?!
 

fanat

Форумчанин
sh@rip, ты знаешь... думаю не стоит..., чо то мне "брутальные способы тренировки ягодичных мышц" не внушают доверия...
 

K.O.T

Форумчанин
gugu911, ну как бы да но не физкультурник

fanat, ну это круто у меня почемуто получается хорошо дергать тока левой(

sh@rip, глубокие приседания со штангой на спине "жопа в пол" бицепс бедра задействуется хорошо помимо ягодичных
 

Snegyro4ka

Я - робот, и нет у меня сердца
K.O.T, я титьками дергать уже умею! Куда двигаться дальше?![/b]
Ахха, я тоже! И тоже хочу на обложку журнала! :smilebig13: Фанат, делимся! Ты - на Плейбой пойдешь, а мне, чур, Менз Хелс!
 

fanat

Форумчанин
K.O.T, я обоими и еще бровями, каждой по очереди, вот еще хочу ушами двигать научиться, какие упражнения для этого необходимы?



Snegyro4ka, ты все перепутала МАЛЬЧИКИ НА ЛЕВО, а девочки на право!!
 

K.O.T

Форумчанин
бездельница, у меня далеко не идеальная фигура , у меня от природы нет данных никаких ваще

fanat, блин я клоунов не тренирую))
 

fanat

Форумчанин
K.O.T, а на этой фотографии... который из человеков ты? :-D
 

gugu911

Форумчанин
K.O.T, кстати давно уже доказано кто сильно много "качается"...тот сиьлно быстро уходит из етой жизни в мир иной...типа серце не выдерживает......


смарти там...завязывай с етим))
 

K.O.T

Форумчанин
всё пошёл покупать абонемент в спорт клуб.
не шалите тут.
 

gugu911

Форумчанин
K.O.T, вот спорт номер адин ето понимаю...но вот тягать железо до негаму....ето не правильно....да и говорят что парни которие сильно много качают железо...более 2-3 палок кинуть не могут.....так что сматри.....ето сильнее нежели умереть))


лутше смерть нежели похор
 

K.O.T

Форумчанин
gugu911, 2-3-и а куда больше то?)

Кошка с красками, нет) ты сама все умеешь

блин у них в клубе нет бассейна ( зато есть бокс )
 
Сверху