Однозначно смазка смазка и еще раз смазка!))))
Но в отличие от пальчиков, я начинал с различных предметов округлой продолговатой формы (ручка, отвертка, свечка) потом можно подобрать с увеличением диаметра морковь огурец и все это с презиком и смазкой - главное не насиловать себя)))) (а то возможны трещины разрывы и даже кровотечения, что крайне неприятно и может вообще отбить охоту!)))
Удачной охоты!))))