Как набрать 2-3 кг веса?

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
A

Amber

Гость
Помогите плиз надо срочно за месяц набрать 2 а лучше 3 кг чтобы участвовать в соревнованиях.
 
М

Муська

Форумчанин
Amber
от вопрос! скажи лучше, как их скинуть...
ешь мучного, жирного и сладкого больше. двигайся меньше. хотя, раз соревнования, то двигаться меньше, наверное, не получится...
 
U

Umka12

Гость
Amber
Если мышечной массы - дуй в спортторг за спецсмесями для культуристов, а потом в тренажерный зал, токма метан не хавай - для печени вредно.
Если жирком обрасти - садись на молочко с булочками, или поищи в нете диету сумаистов :).
А если "не в коня корм" - о тебе, то хрен наберешь. :) У меня дружбан есть, вот он хавает как бегемот, а сам стройненький, говорит у него дракон внутри живет :).
 
A

Amber

Гость
мне главное чтобы весы показали нужное так что думаю проще жира набрать немного))) спасибо, а двигаться меньше не получиться точно.
 
F

Fakir

Гость
Попробуй больше белков (мясо) и булку с молоком... Помогает...
 
Б

Бывалый

Гость
Amber
Тебе же просто надо весы обмануть. Может проще стельки свинцовые в башмаки вставить на время взвешивания илиеще что-то вроде этого...
 
V

Vladisslav

Гость
Бывалый
а как он ходить будет с такими стельками?? если они будут весить каждая по полтора киллограма??? :)
 
A

Amber

Гость
Бывалый
нет так не подойдет хотя может литр воды випить)))
 
Б

Бывалый

Гость
Vladisslav
Amber
Дык я и пишу, что стельки применять только когда взвешиваться, а потом просто переобуться в обычную обувь
 
A

Amber

Гость
Бывалый
проще булочки с молоком чем изобретательством заниматься тем более вдруг заметят
 
H

Herleks

Форумчанин
Пей вино, ешь бананы, вермишель, бутерброды с маслом. Всё это очень калорийно.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху