Новые сообщения

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="root" data-source="post: 367645" data-attributes="member: 2871">Трудное счастье красивых ногВанночки. С них лучше всего начинать все процедуры, связанные с ногами. Содовые ванночки делаются так: пару столовых ложек соды растворяют в 1,5 литрах не очень горячей воды. Достаточно держать ноги в таком растворе раз в неделю по пять минут. Некрасивый дефект "наждачной шкурки" можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки мягкой щеточкой.Пемзы, камни, педикюрные щеточки. После того, как ноги хорошенько распарятся в ванночке, осторожно очисти ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной. Выбрать пемзу несложно. Если она не крошится в руках, значит, вполне подходит для обработки стоп.Скрабы. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанеси немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потри кожу на пятках, затем ополосни ее водой и повтори "шлифовку" снова.Кремы. После водных и отшелушивающих процедур кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Какой из кремов для ног них подойдет лично тебе - можно определить лишь опытным путем. Кто-то утверждает, что спасается от шелушения кожи ног только отличной немецкой косметикой, кто-то предпочитает недорогие русские кремы с экстрактом календулы, кому-то подходит крем для стоп любой фирмы, но только с маслом чайного дерева. А вот среди дерматологов на сегодняшний день самый модный пяточный крем - это крем после бритья с витамином F.Народные средства. Ошпарь небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежь ее пополам, приложи половинки к пяткам, сверху оберни полиэтиленовой пленкой, забинтуй и оставь на всю ночь. Утром удали остатки лука, тщательно потри пятки пемзой и смажь жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Всего две-три процедуры - и кожа на пятках станет нежной и гладкой.Фруктовые маски. Летом фруктов вполне достаточно, чтобы ими не только наесться до отвала, но и сделать маски для разных частей тела, в том числе для ног. Натуральные фруктовые кислоты обладают отшелушивающим и увлажняющим действием.Разомни абрикосы без косточек в миске пластиковой вилкой или ножом, добавь 1-2 капли оливкового или другого растительного масла, тщательно перемешай и поставь на 3 минуты на слабый огонь. Нанеси теплую маску на пятки, положи сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжи бинтом. Полежи с такой маской 20 минут, после чего смой ее прохладной водой. По желанию можно смазать пятки питательным кремом.Смажь и помассируй пятки мякотью лимона. Тебе будет очень приятно, а уж пяткам-то как хорошо… В благодарность они станут заметно мягче и нежнее.Вазелин. Чистый вазелин очень хорошо смягчает глубокие трещины и способствует увлажнению кожи. Распарь ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанеси слой вазелина на трещины, после чего наложи пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и так оставь на всю ночь. На следующий день повтори процедуру и делай так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.А вот этого не надо. Запустив кожу на пятках до сильнейшего огрубения, не нужно остервенело начинать тереть ее пемзой с крупными порами. Это только травмирует кожу ног. Лучше заниматься пятками часто, но понемногу, и эффект не заставит себя долго ждать.Любимая мозольЛетние мозоли чаще всего бывают на мизинцах или больших пальцах ног от узкой или не разношенной обуви, а также в местах перетягивания ступней тонкими ремешками. Натоптыши же (огрубевшие участки кожи) обычно появляются на стопах у тех, кто часто ходит на каблуках, вследствие избыточной нагрузки на переднюю часть ступни.Народные средства. Излюбленное народное средство для устранения мозолей - чеснок. Зубчик толкут, смешивают поровну со свиным салом и смазывают больное место. Другой вариант: на распаренную мозоль прикладывают очищенный зубчик чеснока и закрепляют его пластырем.Массаж ступней. Для избавления от натоптышей время от времени следует делать энергичный массаж с жирным кремом. Разогрей в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируй ступни. Такой массаж не только усилит кровообращение, но и улучшит общее самочувствие.Особенно "живучие" мозоли обработай купленной в аптеке мозольной жидкостью и заклей специальным мозольным пластырем.Если средства позволяют, нелишним будет приобретение специального аппарата для педикюра, который шлифует и постепенно удаляет натоптыши при помощи вращающихся дисков.А вот этого делать не надо. Срезать мозоли и натоптыши лезвием. В таком случае они вновь появятся на том же месте, только будут еще грубее и заметнее. К тому же при срезании можно пораниться и занести инфекцию.Мои бедные усталые ножкиЛетом ноги устают ничуть не меньше, чем зимой, к тому же мы теперь гораздо чаще заставляем их ходить. И хотя всем известно, что пешие прогулки полезны для здоровья, к вечеру ноги предательски ноют и гудят. Что делать?Контрастные ванны. Эта процедура займет не более десяти минут. Приготовь два тазика: с очень горячей и очень холодной водой. Опусти ноги в горячую воду на 1,5-2 минуты, потом - в холодную - на 15-20 секунд. Повтори эту процедуру 3-4 раза.Травяные ванны. Хорошо снимает усталость ног теплая хвойная ванна. 15 мг хвойного экстракта и две столовые ложки морской или океанической соли добавь в глубокий тазик с водой. Опусти ноги на 5-10 минут. Таким же образом можно делать шалфейные, лавандовые, ромашковые ванны.Спасительный лед. Летом обязательно держи в холодильнике лед из травяных отваров - это незаменимое средство для ухода не только за лицом, но и ногами. Например, если к вечеру ноги отекли и гудят, приготовь для них ванночку с кубиками льда из замороженных отваров ромашки или мяты (насыпь их прямо на дно тазика и погрузи ненадолго ноги). Можно использовать и простой лед - только в этом случае капни в ванночку с кубиками льда 2 капли ментолового масла или лимонного сока.Упражнения для ног. Самое простое - лечь, закинуть ноги на ближайшую стену и так полежать 20 минут. Спадет отечность, ноги будут "тише" гудеть. А вот еще несколько упражнений. Сидя на стуле, подними ноги и сделай круговые движения ступнями. Повтори 10-15 раз. Теперь сгибай и разгибай пальцы ног. Большими пальцами стоп ухвати кусок ткани или карандаш, приподними его и положи на пол. Все это улучшит циркуляцию крови, расслабит мышцы.Ванночки для ног. Хорошим решением проблемы будет приобретение специальной ванночки для ног (стоимость в среднем от 1200 до 3000 р.), которая снимет стресс и напряжение благодаря сочетанию массажа, подогрева и воздействию пузырьков. К ним, как правило, прилагаются несколько типов насадок, отшелушивающая пластинка и набор ароматических масел. Ванночки для ног выпускают такие производители, как Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss.Охлаждающие и успокаивающие гели. Если тебе приходится постоянно ходить на каблуках, и ноги к концу дня неизменно гудят, без охлаждающих гелей не обойтись. Их активный компонент - ментол - окажет освежающее и приятно холодящее действие за 20-25 минут.Бесплатное летнее предложение!Круглый год, а особенно сейчас, летом, как можно чаще ходи босиком! Сразу по приезде на дачу, на море, в деревню к бабушке скидывай сандалии, туфли, кроссовки и вперед - по песку, гальке, траве, земле! Почувствуй ступнями землю, природу, сливайся с ней! Сначала будет непривычно, боязно (а вдруг поранюсь?), а потом это пройдет и появится легкость и беззаботность. Тем более что на подошвах расположено множество точек, "отвечающих" за здоровье внутренних органов. Когда ты ходишь босиком, ты массируешь их и не только получаешь удовольствие, но и укрепляешь здоровье. К тому же босоногая девушка выглядит в глазах мужчины необыкновенно трогательно и сексуально, а разве это не весомый аргумент? </blockquote>

Имя

Проверка