Я думаю, что идея увеличить член при помощи онанизма посетила не только нас с вами сейчас, но эта идея витала в воздухе в течение многих и многих тысячелетий истории человечества.
И поскольку тема актуальна, то (я думаю) за многие и многие тысячелетия человеческой истории в этом направлении уже есть определенные наработки.
Что Вы думаете об этом упражнении?
(я еще не пробовал, поэтому не знаю).
Упражнение 1
1. Найдите удобное и укромное место там, где Вам никто не будет мешать. Это упражнение необходимо выполнять с небольшим количеством смазки вазелина, массажного масла, крема для рук или другого смазывающего вещества, которое снизит трение о кожу Вашего члена. Если в любой момент упражнения Вы ощутите боль или неприятные ощущения - остановитесь и добавьте немного смазки. Для выполнения упражнения необходимо всего несколько минут. Сядьте и попытайтесь держать Вашу спину по возможности прямо, перпендикулярно ногам. Такое положение тела позволит большему количеству крови поступить в область брюшной полости и таза, что даст больший эффект от упражнения. Но откинуться на спину также не возбраняется, главное, чтобы Вам было удобно. Убедитесь, что Вы записали текущий размер Вашего пениса перед началом любого из этих упражнений, так как вскоре Вам захочется увидеть результаты.
2. Начинайте растягивать Ваш пенис, используя только большой и указательный палец руки сложенные в кольцо, производите движения усиливая давление при приближении к головке члена, и ослабляя захват когда возвращаетесь к основанию члена. Пальцы сжимайте сильно, но не вызывая боль. Двигайте рукой достаточно быстро, чтобы направлять кровь с максимально возможной скоростью к кончику пениса. Таким образом, Вы будете стимулировать область вокруг головки пениса, которая является его самой чувствительной частью. Движения необходимо осуществлять именно пальцами, так как при растягивании пениса всей ладонью Вы не достигните необходимого давления и не сможете так эффективно направлять кровь, как с помощью пальцев, сложенных кольцом.
3. Когда Ваш пенис начнёт возбуждаться, продолжайте стимулировать его интенсивнее сдавливая кольцо. Это должно отдалить время наступления полной эрекции и Вы почувствуете усиливающееся давление крови на пенис. Продолжайте "сгонять" кровь в направлении головки пениса, что
похоже на процедуру дойки коров. После достижения полной эрекции сожмите пальцами основание пениса в кольцо, не давая возможности оттока крови. Вы будете задерживать кровь в пенисе заставляя, постепенно, растягиваться кожу и пещеристые тела члена.
4. Не разжимая кольца, свободной рукой продолжайте стимулировать член (как и ранее пальцами, сжатыми в кольцо) в различных направлениях (см. рисунок) сначала влево, затем вправо и опять вперед. Проделайте это три раза в каждом направлении. Состояние полной эрекции это лучшее состояние для увеличения Вашего члена, поскольку кожа члена и губчатые ткани полностью растянуты и дополнительное увеличение давления крови в них постепенно растягивает их еще больше, тем самым, позволяя вмещать большее количество крови и соответственно увеличивать размер Вашего члена.
5. Меняйте направление стимуляции три раза, всего получится по 9 раз в каждом направлении. Подождите несколько секунд (от 3 до 5) и затем расслабьте кольцо вокруг Вашего члена. Вы почувствуете отток крови. Если во время выполнения упражнения Вы почувствуете себя плохо, ощутите боль или оцепенение в любой части своего тела (не только в области пениса), немедленно уберите руку и полностью освободите пенис, восстанавливая кровообращение.
6. После того, как Вы освободили свой пенис, и кровь снова начала нормально циркулировать, начинайте опять вытягивающие движения большим и указательным пальцами, не касаясь чувствительной головки и растягивая только ствол пениса. Это упражнение также на самоконтроль, так как Вы доводите себя до эрекции и не эякулируете. Во время вытягивающих движений Вам следует оставаться спокойным, и не концентрироваться на сексуальных мыслях и фантазиях. Постепенно
у Вас должна спасть эрекция. Если Вы не можете сбросить эрекцию, то можно довести себя до эякуляции. Это Вам не принесет неприятности, но и не поможет в упражнении. Вы должны научится делать это упражнение не эякулируя - это поможет Вам в будущем.
7. После выполнения предыдущего пункт Вы можете встряхнуть пенис, закрыть крайней плотью головку. Вы должны достигнуть состояния полного расслабления.
8. Встаньте медленно, позволяя крови оттечь в более низкие органы Вашего тела. Если чувствуете слабость, обопритесь на что-нибудь, чтобы не упасть и не травмировать себя. Выполнение этого упражнения должно занять не более 5-10 минут, и постепенно это время должно сократится, по мере приобретения Вами опыта.
Заключение
Цель данного упражнения - сделать ткани пениса более эластичными, создавая пространство для заполнения пениса большим объемом крови. Правильно выполняя это упражнение в течении 2-х 3-х месяцев Вы обязательно увидите результаты, не только временные, но и постоянные. Упражнение необходимо выполнять, по крайней мере, один раз в день, лучше два или три раза. Время появления постоянных изменений зависит индивидуальных особенностей организма каждого мужчины. Для оценки изменений размеров пениса Вам производить периодические измерения пениса и записывать их. Это позволит эффективно контролировать результативность данного упражнения. Постоянные изменения могут наступить уже через 1-2 недели, но, опять же, это зависит от особенностей Вашего организма. Если в течении длительного времени Вы не наблюдаете никаких изменений в размерах Вашего пениса, то Вам следует перейти к другому упражнению, так как у некоторых людей кожные покровы имеют слабую склонность к растягиванию. Сексуальная активность и мастурбация только помогут Вам в развитии Вашего полового органа. Также рекомендуется сокращать время между упражнением и занятием сексом (мастурбацией), так как это повышает эффективность упражнения.