Тренировка мускул для секса

Serenadio

Форумчанин
Привет!

Очень хочу удовлетворять значительно сильнее свою девушку. Часто замечал, что после относительно долгих фрикций мои мышцы устают. В такой момент я обычно предлагаю сменить позу, но через несколько таких смен, я могу устать совсем, поскольку устают все основные группы мышц.
Сильнее всех устает пресс, потому что я часто бываю сверху. Ноги не устают, посколько я не когда не трахаю свою девушку сверху в позе догги (очень популярная поза в порно, но моей девушке неприятен такой угол входа).

Мужики, на сколько вашего пресса хватает? Как правильно тренироваться, что повышать именно выносливость?

Спасибо!
 

РыжаЯна

Форумчанин
Вообще, для мужчины хорошая физическая подготовка - это большой плюс для хорошего секса...
Ну и конечно выносливость и дыхание, поэтому заядлые курильщики заведомо хуже любовники при прочих равных условиях.
 

Serenadio

Форумчанин
Вообще, для мужчины хорошая физическая подготовка - это большой плюс для хорошего секса...
Ну и конечно выносливость и дыхание, поэтому заядлые курильщики заведомо хуже любовники при прочих равных условиях.[/b]
Это десять плюсов!
 

Кейка

Форумчанин
слушай..не знаю как у тебя там пресс задействован и почему пресс..при возвратно-поступательных движениях тазом работают разгибатели спина(длинные мышци) и ягодицы.а на выносливость тренируют мышци без отягощения с максимальным количеством повторений.в 3-4 подхода с перерывом в 1-2 минуты.
 

Кейка

Форумчанин
ой,забыла сказать-между тренировками надо 48 часов выдержать,что бы мышци восстановились
 

развратный

Форумчанин
Вообще, для мужчины хорошая физическая подготовка - это большой плюс для хорошего секса...
Ну и конечно выносливость и дыхание, поэтому заядлые курильщики заведомо хуже любовники при прочих равных условиях.[/b]
а курильщицы?
вообще ты иногда просто поражаешь)))
 

Serenadio

Форумчанин
слушай..не знаю как у тебя там пресс задействован и почему пресс..при возвратно-поступательных движениях тазом работают разгибатели спина(длинные мышци) и ягодицы.а на выносливость тренируют мышци без отягощения с максимальным количеством повторений.в 3-4 подхода с перерывом в 1-2 минуты.[/b]
Спасибо за совет!
Давай попробуем маленький эксперимент, изобрази активного партнера и поделай такие движения. Наиболее сильное напряжение возникает в поступательном движении, а для этого нужен пресс, т.к. он сгибает корпус вперед.

Но, возможно, у меня просто спина выносливее пресса, т.к. спину я тренировал.
 

РыжаЯна

Форумчанин
Вообще, для мужчины хорошая физическая подготовка - это большой плюс для хорошего секса...
Ну и конечно выносливость и дыхание, поэтому заядлые курильщики заведомо хуже любовники при прочих равных условиях.[/b]
а курильщицы?
вообще ты иногда просто поражаешь)))
[/b][/quote]

для особого случая, ещё раз и медленно:
я писала только о: качествах.... любовников.... мужского... пола..
об этом и топик..
 

Кейка

Форумчанин
слушай..не знаю как у тебя там пресс задействован и почему пресс..при возвратно-поступательных движениях тазом работают разгибатели спина(длинные мышци) и ягодицы.а на выносливость тренируют мышци без отягощения с максимальным количеством повторений.в 3-4 подхода с перерывом в 1-2 минуты.[/b]
Спасибо за совет!
Давай попробуем маленький эксперимент, изобрази активного партнера и поделай такие движения. Наиболее сильное напряжение возникает в поступательном движении, а для этого нужен пресс, т.к. он сгибает корпус вперед.

Но, возможно, у меня просто спина выносливее пресса, т.к. спину я тренировал.
[/b][/quote]
заюшка,я спортом занимаюсь и знаю какие мышци и где работают.мужчины пресс очень редко тренируют, поэтому он их подводит.
мне представлять активного партнёра не нужно,я прекрасно помню,что устаёт в этом положении.
 

Serenadio

Форумчанин
заюшка,я спортом занимаюсь и знаю какие мышци и где работают.мужчины пресс очень редко тренируют, поэтому он их подводит.
мне представлять активного партнёра не нужно,я прекрасно помню,что устаёт в этом положении.[/b]
Все таки спина устает? Может я перепутал :roll:
 

vorobey

Форумчанин
Занемаюсь культуризмом 3 года, группы мышч развиты очень хорошо (прес в том числе)! Так вот когда я сверху на вытянутых руках, нижняя часть пресса сильно напрегается и такое ощущение что начинает давить на что-то внутри и кончить наоборот быстрее охото!
 

Mentor

В - 214
Как правильно тренироваться, что повышать именно выносливость?[/b]
Чаще занимайся сексом, вот и повысишь свою выносливость (в сексе). А вообще, я никогда не заморачивался подобным вопросом. Устал - смени позу.., в промежутках - душ (ободряет, да и гигиена..), и дальше, по кругу.

Рыжаяна, я курю 35 лет и не сказал бы, что это сказывается на выносливости. Поверь, я не голословен.., была возможность сравнивать (с не курящими), правда не в сексе, но какая разница...
 

Serenadio

Форумчанин
Как правильно тренироваться, что повышать именно выносливость?[/b]
Чаще занимайся сексом, вот и повысишь свою выносливость (в сексе). А вообще, я никогда не заморачивался подобным вопросом. Устал - смени позу.., в промежутках - душ (ободряет, да и гигиена..), и дальше, по кругу.

Рыжаяна, я курю 35 лет и не сказал бы, что это сказывается на выносливости. Поверь, я не голословен.., была возможность сравнивать (с не курящими), правда не в сексе, но какая разница...
[/b][/quote]
По поводу курения. Это хорошо, что ты вынослив и силен. Я тебе верю, но считаю, что без курения ты бы добился еще больших результатов.
 
Сверху