Наши Достижения...

A

Atlona

Форумчанин
Захотелось вдруг открыть свою темку о волнующих проблемах..:) Вот к весне собираюсь фигурку в порядок приводить. Предлагаю в этой темке обсуждать наши достижения: с какого момента начали заниматься спортом, что именно делали и соответственно фото ДО и ПОСЛЕ тренировок...я в основном хочу накачать пресс, немного руки и грудь...короче не знаю что и делать, буду отжиматься, подтягиваться...тягать гантельки и качать пресс. Наверное создала эту тему, как допинг к своим занятиям. Ну вот в принципе могу добавить от себя, что только начинаю втягиваться...хожу с работы пешком, это 3 раза в неделю более 5 км, качаю пресс по 50 раз через день (пока времени не хватает на больше), и немного стала отжиматься...ну больше чем на 10 раз меня не хватает...Ну вот мои фотки, которые были ДО)))) прессик был немного виден, а вот грудь и руки мне не нравится...в скором времени надеюсь галерея будет пополняться...подтянутыми мышцами...Кому еще есть чем похвастаться??? :)
 

Вложения

  • 1.jpg
    1.jpg
    45,3 KB · Просмотры: 89
  • x_046fcc3b.jpg
    x_046fcc3b.jpg
    33,5 KB · Просмотры: 85
Мадам Лемпицка

Мадам Лемпицка

Форумчанин
Ну ничерта я не увидела, кроме чуть великоватых бедер на первой фотке. )
Мне до фоток далеко и я ни за что пугать вас картинками "до" не стану)) гы..
Я занимаюсь йогой, но конечно как попало. на йогу по большому счету нужно часа три в день. Это "фитнесс" "дыхание" "медитация".. вот.
Качать ничего в жизни не буду - я сразу увеличивааюсь. Пресс делала в жизни не больше 20ти раз, за то кубиками могла похвастаться уже через несколько дней упражнений.Как и бецпс и т.д. Нафиг нафиг, я на каблуках то боюсь лишний раз пройти, что бы не увеличить икру..
Вот такая вот фигня)
Темка прикольная, буду приходить пялиться)
 
Bukochka

Bukochka

Форумчанин
да, я тоже без фоток ладно ?)
а я дышу ... на большее меня не хватает) даже на меньше поесть))
потом просто приду сюда и скажу "Ребята, офигеть, похудело на ... кг. Я молодец" ))
ну и на вас посмотрю с удовольствием))
 
A

Atlona

Форумчанин
Ну ничерта я не увидела, кроме чуть великоватых бедер на первой фотке. )[/b]
Нажмите для раскрытия...
Это моя самая проблемная зона. Строение тела такое, меньше их не сделаешь ))) Фотку выкинула для сравнение, чтоб потом было с чем сравнивать, да я и сама посмотрю с мыслями: "О, Боже"....и быстренько на пробежку )))
 
Мадам Лемпицка

Мадам Лемпицка

Форумчанин
Ну ничерта я не увидела, кроме чуть великоватых бедер на первой фотке. )[/b]
Нажмите для раскрытия...
Это моя самая проблемная зона. Строение тела такое, меньше их не сделаешь ))) Фотку выкинула для сравнение, чтоб потом было с чем сравнивать, да я и сама посмотрю с мыслями: "О, Боже"....и быстренько на пробежку )))
[/b][/quote]
Блин свои "о боже" я помню даже не подглядывая в фото))))) Я одно мгновение фотки с нового года смотрела))) Не успела быстро закрыть)))
Ну я ж так. :smile: . просто удивилась, что ты руки хочешь подкачать, а про бедра промолчала...
 
A

Atlona

Форумчанин
Ну я ж так. . просто удивилась, что ты руки хочешь подкачать, а про бедра промолчала...[/b]
Нажмите для раскрытия...
Если я буду их качать, они станут ОГРОМНЫМИ...вот подтянуть можно маленько...а так...только поможет большой мясной нож)))))
 
Z

zeon91

Форумчанин
Вот я ,18 лет) немного занимаюсь 3 раза в неделю в зале
 

Вложения

  • Ôîòî002.jpg
    Ôîòî002.jpg
    25,5 KB · Просмотры: 41
4ernoe oko

4ernoe oko

Форумчанин
Вот я ,18 лет) немного занимаюсь 3 раза в неделю в зале[/b]
Нажмите для раскрытия...


Силён.
А я вот сегодня сам, без лифта на 5-й этаж поднялся. А потом спустился тоже без лифта!!!!
Вот такое маленькое, но достижение )
 
Snegyro4ka

Snegyro4ka

Я - робот, и нет у меня сердца
Вот я ,18 лет) немного занимаюсь 3 раза в неделю в зале[/b]
Нажмите для раскрытия...


Силён.
А я вот сегодня сам, без лифта на 5-й этаж поднялся. А потом спустился тоже без лифта!!!!
Вот такое маленькое, но достижение )
[/b][/quote]
А где фото?)
 
4ernoe oko

4ernoe oko

Форумчанин
Нас на слабо не возьмёшь, но пока не требуется так высоко ходить )
 
4ernoe oko

4ernoe oko

Форумчанин
Тогда извиняйте... мне плёнки не хвати фотки делать пошаговые при подъеме наверх. У нас лестница-то в маяке винтовая... вниз когда смотришь... голова кружится... фотоаппарат даже выпасть может...
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху