Наши Достижения...

Тема в разделе "Здоровье и Спорт", создана пользователем Atlona, 25 янв 2010.

  1. Atlona

    Atlona Форумчанин

    Захотелось вдруг открыть свою темку о волнующих проблемах..:) Вот к весне собираюсь фигурку в порядок приводить. Предлагаю в этой темке обсуждать наши достижения: с какого момента начали заниматься спортом, что именно делали и соответственно фото ДО и ПОСЛЕ тренировок...я в основном хочу накачать пресс, немного руки и грудь...короче не знаю что и делать, буду отжиматься, подтягиваться...тягать гантельки и качать пресс. Наверное создала эту тему, как допинг к своим занятиям. Ну вот в принципе могу добавить от себя, что только начинаю втягиваться...хожу с работы пешком, это 3 раза в неделю более 5 км, качаю пресс по 50 раз через день (пока времени не хватает на больше), и немного стала отжиматься...ну больше чем на 10 раз меня не хватает...Ну вот мои фотки, которые были ДО)))) прессик был немного виден, а вот грудь и руки мне не нравится...в скором времени надеюсь галерея будет пополняться...подтянутыми мышцами...Кому еще есть чем похвастаться??? :)
     

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      45,3 КБ
      Просмотров:
      89
    • x_046fcc3b.jpg
      x_046fcc3b.jpg
      Размер файла:
      33,5 КБ
      Просмотров:
      85

  2. Мадам Лемпицка

    Мадам Лемпицка Форумчанин

    Ну ничерта я не увидела, кроме чуть великоватых бедер на первой фотке. )
    Мне до фоток далеко и я ни за что пугать вас картинками "до" не стану)) гы..
    Я занимаюсь йогой, но конечно как попало. на йогу по большому счету нужно часа три в день. Это "фитнесс" "дыхание" "медитация".. вот.
    Качать ничего в жизни не буду - я сразу увеличивааюсь. Пресс делала в жизни не больше 20ти раз, за то кубиками могла похвастаться уже через несколько дней упражнений.Как и бецпс и т.д. Нафиг нафиг, я на каблуках то боюсь лишний раз пройти, что бы не увеличить икру..
    Вот такая вот фигня)
    Темка прикольная, буду приходить пялиться)
     
  3. Bukochka

    Bukochka Форумчанин

    да, я тоже без фоток ладно ?)
    а я дышу ... на большее меня не хватает) даже на меньше поесть))
    потом просто приду сюда и скажу "Ребята, офигеть, похудело на ... кг. Я молодец" ))
    ну и на вас посмотрю с удовольствием))
     
  4. Atlona

    Atlona Форумчанин

    Это моя самая проблемная зона. Строение тела такое, меньше их не сделаешь ))) Фотку выкинула для сравнение, чтоб потом было с чем сравнивать, да я и сама посмотрю с мыслями: "О, Боже"....и быстренько на пробежку )))
     
  5. Мадам Лемпицка

    Мадам Лемпицка Форумчанин

    Это моя самая проблемная зона. Строение тела такое, меньше их не сделаешь ))) Фотку выкинула для сравнение, чтоб потом было с чем сравнивать, да я и сама посмотрю с мыслями: "О, Боже"....и быстренько на пробежку )))
    [/b][/quote]
    Блин свои "о боже" я помню даже не подглядывая в фото))))) Я одно мгновение фотки с нового года смотрела))) Не успела быстро закрыть)))
    Ну я ж так. :smile: . просто удивилась, что ты руки хочешь подкачать, а про бедра промолчала...
     
  6. Atlona

    Atlona Форумчанин

    Если я буду их качать, они станут ОГРОМНЫМИ...вот подтянуть можно маленько...а так...только поможет большой мясной нож)))))
     
  7. Мадам Лемпицка

    Мадам Лемпицка Форумчанин

    Нее я знавала девок, которые себе перекачивали и бедра и голень.. Но что б от природы...
     
  8. zeon91

    zeon91 Форумчанин

    Вот я ,18 лет) немного занимаюсь 3 раза в неделю в зале
     

    Вложения:

    • Ôîòî002.jpg
      Ôîòî002.jpg
      Размер файла:
      25,5 КБ
      Просмотров:
      41
  9. infarx

    infarx Форумчанин

    Тему в юмор :grin:
     
  10. 4ernoe oko

    4ernoe oko Форумчанин


    Силён.
    А я вот сегодня сам, без лифта на 5-й этаж поднялся. А потом спустился тоже без лифта!!!!
    Вот такое маленькое, но достижение )
     
  11. Snegyro4ka

    Snegyro4ka Я - робот, и нет у меня сердца


    Силён.
    А я вот сегодня сам, без лифта на 5-й этаж поднялся. А потом спустился тоже без лифта!!!!
    Вот такое маленькое, но достижение )
    [/b][/quote]
    А где фото?)
     
  12. 4ernoe oko

    4ernoe oko Форумчанин

    Как я по лестнице бегаю? Это лишнее :)
     
  13. Хриз.

    Хриз. ...дитя со спичками в руках...

    а на 10 слабо?)))
     
  14. 4ernoe oko

    4ernoe oko Форумчанин

    Нас на слабо не возьмёшь, но пока не требуется так высоко ходить )
     
  15. Snegyro4ka

    Snegyro4ka Я - робот, и нет у меня сердца

    Без пошаговых фоток - низачОт!!!
     
  16. 4ernoe oko

    4ernoe oko Форумчанин

    Тогда извиняйте... мне плёнки не хвати фотки делать пошаговые при подъеме наверх. У нас лестница-то в маяке винтовая... вниз когда смотришь... голова кружится... фотоаппарат даже выпасть может...
     
  17. Snegyro4ka

    Snegyro4ka Я - робот, и нет у меня сердца

    Хриз, так и запиши - ему слабо))))
     
  18. 4ernoe oko

    4ernoe oko Форумчанин

     
  19. Утешитель

    Утешитель Форумчанин

    Лифт не работал или это принципиально?
     
  20. 4ernoe oko

    4ernoe oko Форумчанин

    Лифт работал. Но это не принципиально - это спорт )
     

Поделиться этой страницей