Как вы качаетесь?

Тема в разделе "Архив", создана пользователем Prof. Woland, 26 мар 2005.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Prof. Woland

    Prof. Woland Гость

    Вопрос - кто из читающих занимается силовыми видами спорта? Нужна помощь новичку. Хочу скинуть пару килограмм и расшириться в плечах. Может кто знает какую-нибудь программу тренировок и т.д.? Буду благодарен
     

  2. HOCHET

    HOCHET Гость

    Французская диета:
    УТРОМ-КЕКС, ВЕЧЕРОМ-СЕКС
     
  3. vanDyke

    vanDyke Форумчанин

    Могу порекомендовать total trainer - пользуюсь уже около 3х лет, результатом доволен на все 100. Тренажер компактный, если нужно пространство - собирается за несколько минут. Качать можно абсолютно все, прилагается инструкция с 50+ упражнениями и рядом программ, требующих в среднем по 30 мин 5 раз в неделю. Для сброса пары кг и прокачки груди будет вполне достаточно. Во время тренировок юзаю пульсометр - имхо лучший способ реального контроля нагрузки :wink:
     
  4. Prof. Woland

    Prof. Woland Гость

    vanDyke
    А сколько он стоит то?
     
  5. Prof. Woland

    Prof. Woland Гость

    vanDyke
    Так стоит 15000 рублей! Этого мне хватит больше чем на год в качалку ходить. Нет ли другой альтернативы?
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей