Лучшее средство улучшить форму и увеличить размер и чувствительность сосков - это мастурбировать, массируя соски. Я, например, делаю это когда смотрю сериалы и в кровати, перед сном, уже лет 8, и оргазм сумасшедший и грудь тугая и высокая, а на сильно возбужденные соски колпачок от помады с трудом надевается. Так, что крути соски на здоровье и приятно и полезно. Бывает, смажу соски кремом и поигрываю с ними в свое удовольствие, когда надо дома посидеть, чтобы родители думали что я в своей комнате над лекциями голову ломаю. Или когда хочешь прилечь и отдохнуть - берешь крем, снимаешь лифчик, ложишься и расслабляешься, медленно лаская и покручивая соски. Оргазм отличается от достигнутого обычным способом тем, что достигается намного медленнее и чуть менее интенсивен, но зато может продолжаться 10 и более минут. Насколько дольше не знаю, так как на большее не хватило сил, но хотя утром мне для полного счастья вполне хватит и нескольких секунд, то перед сном я обычно стараюсь дойти до полного исступления. Да кстати колпак от помады держатся у меня только на сильно возбужденных сосках, а в расслабленном состоянии у меня размеры такие: диаметр ареолы - 6см, диаметр соска - 1,5см, длина соска - 1,5см.
Ну и если интересует, то вот возбужденные размеры: ареола - 5см, соски: диаметр - 2см, длина - 2,5см. Размер груди у меня не совсем маленький - 3ий, а ареолы и соски шоколадного цвета.