Меню
Главная
Форумы
Новые сообщения
Что нового?
Новые сообщения
Последняя активность
Пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Новые сообщения
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Главная
Форумы
Секс форум
Всё о Сексе
Мастурбация
Дрочить, напрягая мышцы на ногах
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="vlad_matrix" data-source="post: 1042490" data-attributes="member: 53295"><p>Ну, ты даёшь... первый раз такое слышу,чтоб оргазм таким образом вызывать, напрягая ноги... :grin: </p><p> :excl: Касательно твоего беспокойства по поводу ног: - В "бодибилдинге" да и вообще в спорте есть понятие "изометрический тренинг" или "изометрические упражнения" - где мускулы работают статически, не меняя направление нагрузки и не сокращаясь. Упражнение может быть как на сжатие так и на разжатие мышц. В изометрическом сокращении вся мышечная энергия нацелена на напряжение мышц при полном отсутствии передвижения и способствует тренировке силы! Грубо говоря,если ты будешь ежедневно несколько раз в день по 2-3 мин. тренировать бицепс с короткими напряжениями - 5-10 секунд,то через пару месяцев увидишь неплохой результат,прибавку в силе и немного в мыш. структуре и это без использования отягощении!!! </p><p> А убирать свои мышцы не надо,радуйся что накачал...советую тебе походить в спортзал и потренировать торс и остальные группы мышц,чтоб было немного симметрично всё!!! или перестань напрягать ноги при дрочке...со временем они упадут.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vlad_matrix, post: 1042490, member: 53295"] Ну, ты даёшь... первый раз такое слышу,чтоб оргазм таким образом вызывать, напрягая ноги... :grin: :excl: Касательно твоего беспокойства по поводу ног: - В "бодибилдинге" да и вообще в спорте есть понятие "изометрический тренинг" или "изометрические упражнения" - где мускулы работают статически, не меняя направление нагрузки и не сокращаясь. Упражнение может быть как на сжатие так и на разжатие мышц. В изометрическом сокращении вся мышечная энергия нацелена на напряжение мышц при полном отсутствии передвижения и способствует тренировке силы! Грубо говоря,если ты будешь ежедневно несколько раз в день по 2-3 мин. тренировать бицепс с короткими напряжениями - 5-10 секунд,то через пару месяцев увидишь неплохой результат,прибавку в силе и немного в мыш. структуре и это без использования отягощении!!! А убирать свои мышцы не надо,радуйся что накачал...советую тебе походить в спортзал и потренировать торс и остальные группы мышц,чтоб было немного симметрично всё!!! или перестань напрягать ноги при дрочке...со временем они упадут. [/QUOTE]
Вставить цитаты…
Имя
Проверка
Ответить
Главная
Форумы
Секс форум
Всё о Сексе
Мастурбация
Дрочить, напрягая мышцы на ногах
Сверху