БЛИН ну и фигню тут советуют! Ради этого даже зарегистрировался! Запомните раз и навсегда, думая о ментах и прочей гадости, Вы затормозите процесс % на 10, а удовольствия потеряете % 70, по-моему математика не сложная. Задался я этим вопросом месяца 2 назад, перерыл весь инет. Проблем у меня с этим нет (в среднем 5 - 10 мин. чистого секса, и 10 - 20 мин. прелюдии), но захотелось побольше. В общем из всего прочитаного есть одна методика, реально помогающая и очень проста в применении, подходит всем без исключения. Всё что надо, это постоянно тренировать мышцу (название не запомнил) как писал автор это та самая которую Вы напрягаете что бы перестать писать в поезде, если видите контролёра. Всего два вида упражнений 1. Сильно напрягаете и держите секунд 5 - 10 и так 10 - 20 подходов. 2. Просто напрягаете и держите минуту, отдых и снова, делайте сколько влезет (но не целый день). + этой методики: сравнительно быстрый результат, не требует вложения денег, не отнимает время. Делаю около пяти недель (в день раз 50 первое и 20 второе) секс стал дольше примерно на 2 минуты. Но правда есть в этом для моей девушки минус, тяжело ей делать миньет в течении 20 минут и дольше. Всем удачи.